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100天大月子: 坐月子30天根本不夠

100天大月子: 坐月子30天根本不夠

想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病, 一定要做滿100天大月子!

作者  /  李東燁

譯者  /  黃孟婷

出版社 / 出色文化事業出版社

出版日期 / 2017/03/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

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100天大月子: 坐月子30天根本不夠 其它優惠/消息


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內容簡介

產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看,
丈夫、父母、公婆、朋友都要看,
這是台灣第一本坐月子100天的保養書!


坐月子絕對不可用30天懶人包
中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念
30天不夠,一定要坐滿100天
才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」

1. 實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如:
●子宮內膜的再生和修復,基本上需要6周
●子宮的收縮和復原,至少6周才能恢復到原本的大小
●產後腹腔壁和輸尿管、腎臟等臟器的恢復期也要6~8周左右
所以坐月子的前30天雖然重要,但是坐滿100天才是重要關鍵。

2. 這是台灣第一本專治產後莫名痠痛的專書
3.專治亞洲女性生產完必有的通病:骨盆歪斜
4.告訴婦女,從懷孕前就該開始預防產後痛的新觀念
5.必學!產後媽媽的骨盆矯正術,10招讓骨盆回正
6.不用花錢去坐月子中心,也可以自己護理的產後100天調理計劃!
7.這本書不只是產婦,老公和家人更需要閱讀。
8.書中建議最適合的產後飲食的調養和各階段的運動,幫助產婦瘦身。







詳細資料

誠品26碼 /2681429931007
ISBN 13 /9789869441407
ISBN 10 /9869441408
EAN /9789869441407

頁數256
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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