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養骨就能救命: 骨骼決定一生健康 (暢銷新版)

養骨就能救命: 骨骼決定一生健康 (暢銷新版)


作者  /  韋貴康

出版社 / 出色文化事業出版社

出版日期 / 2016/02/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


養骨就能救命: 骨骼決定一生健康 (暢銷新版) 其它優惠/消息


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內容簡介

養骨就能救命暢銷新版!

◎國寶級權威醫師打造骨科保健聖經
中國骨科大師韋貴康,行醫50年,譽滿國際,解決無數病患的骨傷疾病,被評為中國名老中醫、中國骨傷名師、桂派中醫大師、世界手法醫學與傳統療法大師。本書是他多年來結合中醫、西醫理論與豐富的臨床經驗所撰寫的骨科保健書,希望能讀者能防患未然,骨骼常保健康。

◎獨創韋氏養骨方!養骨要從中軸線開始!腎主骨生髓,每天拍打脊柱5遍,再加強腎健身操和按摩腳心,脊柱健康百病不生!若脊柱發生錯位,易擠壓裡面的神經,引起一系列的臟腑生理機能改變,就會造成多種慢性病產生,所以養骨必先從中軸線開始。

◎全方位且可以放心DIY的中醫保健書
獨創韋氏養骨操和補鈣養骨特效食譜,從生活的根本改善骨本,從幼兒到成人、銀髮族、上班族,以及慢性病患者,提供對症的調養,達到養生保健、防病治病的功效。

◎把頸椎、骨盆、脊柱、腰腿的酸痛原因統統搞定
韋醫師從臨床經驗中發現,許多心肌梗塞、腦血管疾病、胃疾、糖尿病、高血壓、鼻竇炎、椎間盤突出、靜脈曲張……等現代文明病,都是骨骼出了問題,本書教你從脊柱、頸椎、骨盆、腰、膝五大部分做檢測,詳細解說療法,為骨骼健康做好把關。

◎細心呵護孩子的骨骼,父母必讀的健康書
在自然分娩的過程中,因為產道、產力、胎兒自身發育等狀況,容易造成分娩硬性損傷,還可以產生O型腿、X型腿、膝囊腫等骨骼肌肉問題不容忽視。韋醫師建議,嬰幼兒最好仰睡少側睡,比較能矯正關節的初期變形,小孩骨正才能長得高。

◎一看就懂、家庭必備、實用度百分百
韋醫師特別將傳統的中醫學以現代化淺顯的方式說明,沒有艱澀難懂的文字,結合現代醫學概念,與病患互動的實際案例,讓讀者一看就能了解病因和對症的方案,透過這些臨床故事傳遞正確的醫療知識,實用度百分百。


養骨不能等!

你知道高血壓、失眠可能是頸椎出了問題嗎?
孩子為何總是長不高?跌倒後該如何處理呢?
3C族的肩頸酸痛,吃止痛藥怎麼愈吃愈糟?
銀髮族的腰酸背痛怎麼治都治不好?
原來這些問題都跟骨骼習習相關!

譽滿國際的骨傷大師分享50年行醫心得:
從小至老,骨骼都要保養,
因為骨正才能百病不生!

獨家韋氏養骨操,馬上做就有感覺!
不需吃藥、打針、免貼藥布!

◎天天做「米字」保健功,降低心絞痛
◎胸背部拍打法、養肺又養胃
◎脊椎調養好,糖尿病自然消
◎頸椎不僵硬,遠離頭痛、失眠、高血壓
◎骨盆養得好,心腎健康,遠離慢性病

補鈣養骨特效食譜,輕鬆煮健康吃
   吃對食物幫助骨骼,養骨不是只有多吃鈣片和多喝牛奶,韋中醫認為養骨要多吃五穀雜糧,因為五穀雜糧生長在土地中,蘊藏著整著宇宙間的精華,營養豐富,另外,玉米、南瓜、黑芝麻、豆類都富含人體所需的微量元素和諸多營養素,有助於強筋健骨。

◎「黃耆汽鍋雞」改善氣血不足、體弱怕冷
◎「強腎壯骨湯」延緩骨質疏鬆、增強體能活力
◎「五色健骨豆」補腎填精、壯腰健骨
◎「桂圓酒」改善風濕關節痛、腰膝無力
◎「雙菇肉絲」滋補骨筋、強身健體
◎「天杞酒」適用早衰白髮、經血不足

值得一提的是,韋中醫在書寫此書時,正值大病初癒,所以他除了分享養骨心得之外,對於自我保健也格外有所領悟,毫無保留公開解讀身體出現異常訊息的方法,提供日常生活食衣住行等各種養生訣竅,也呼籲大家,對人體自身的生命力要有足夠的信心,只要痛下決心,重新調整自己的生活習慣,重新安頓自己的身體,無論你是幾歲,健康都只是個開始。










詳細資料

誠品26碼 /2681284292008
ISBN 13 /9789865678821
ISBN 10 /9865678829
EAN /9789865678821

頁數256
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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