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作者書籍
不要惹我生氣: 8個冷靜情緒的控制法

不要惹我生氣: 8個冷靜情緒的控制法


作者  /  陳曉雲

出版社 / 大拓文化事業有限公司

出版日期 / 2015/03/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


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內容簡介

沒有天生的壞脾氣,「練習」就能改變!
生氣是可以控制的,想要管好自己的情緒,只要1分鐘。
解讀所有人生壓力,讓你從此不再抓狂。
怎麼辦又生氣了?
為什麼你會情緒失控?
──教你不失控的8個有效方法


情緒很像一個小孩子:沒有只聽話、不調皮的孩子,也沒有不犯錯的孩子,一樣的道理,我們的情緒也不可能總是好的,而且,經常會有「調皮」的時候。
「適當表達」情緒,是一門藝術,需要用心的體會、揣摩,更重要的是,要確實用在生活中。







詳細資料

誠品26碼 /2680994089007
ISBN 13 /9789864110032
ISBN 10 /9864110039
EAN /9789864110032

頁數256
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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