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都是自律神經惹的禍: 疼痛篇

都是自律神經惹的禍: 疼痛篇
天気痛を治せば、頭痛、めまい、ストレスがなくなる!

自律神經失調, 天氣變化就容易病痛

作者  /  佐藤純

譯者  /  郭育祥/ 導讀; 林雅惠

出版社 / 新自然主義股份有限公司

出版日期 / 2017/12/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

身體狀況一變就知道「要下雨了」
搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等
每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候,抵抗力就變弱
常坐在辦公桌前,有駝背的傾向
很容易感受到壓力

以上敘述若有任一符合你的狀況,那麼,小心!你可能已經是「自律神經失調」的預備軍,有朝一日,恐怕終將成為「自律神經失調症」的一員!

你知道嗎?氣喘、暈眩、憂鬱症、神經痛、頭頸部疼痛、梅尼爾氏症、更年期障礙,這種種病痛,很可能都跟你的自律神經有關!

本書作者佐藤純,畢業於東海大學醫學院後,進入名古屋大學研究所主修疼痛生理學與環境生理學。後又前往美國北卡羅萊納大學,研究慢性疼痛與自律神經系統的關聯。作者的門診透過觀察病患的疼痛變化,再佐以藥物的協助,幫助了無數受疼痛折磨的患者。閱讀本書,你可以了解各項疼痛與自律神經的關係,並學習如何記錄自己的身體變化,與病痛和平相處。

佐藤純表示,正確的吃早餐、泡澡的水溫隨著季節改變,養成這些正確的生活習慣,都是照顧好自律神經的基礎。本書貼心附贈「自律神經居家小體操」,照著重點提示做,在家也能擁有健康身心!

本書特別邀台灣自律神經名醫郭育祥醫師導讀、推薦,同時補充台灣自律神精臨床現況和檢測最新方法等珍貴內容,提供第一手資訊給高關心度的讀者,讓本書更貼近台灣讀者的需要。

健康指數檢測表,測測自己是否屬於敏感族群?你學生時代是否曾經因為運動而發生骨折等受傷經驗;你的工作型態是否以伏案辦公居多,需要長時間低頭工作;你的個性是否一絲不苟,容易緊張且生活充滿壓力。小心!如果你符合愈多上述條件,你愈需要這本書。

動過下顎手術後,天氣一變化下巴就劇烈疼痛的小女孩;經常感到疲倦,甚至出現憂鬱症狀的的上班族……等,本書收錄大量案例,讓您一窺日本名醫如何幫助病患搞定失調的自律神經。

想要對抗疼痛,就要先了解自己的身體狀況。內附疼痛日記填寫範本供讀者參考,幫助讀者掌握自身的疼痛變化。







詳細資料

誠品26碼 /2681528186001
ISBN 13 /9789869562935
ISBN 10 /9869562930
EAN /9789869562935

頁數192
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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