首頁中文書生活健康養生 〉吃錯了, 當然會生病! 2: 發炎, 並不是件壞事
商品訊息
作者書籍

吃錯了, 當然會生病! 2: 發炎, 並不是件壞事

陳俊旭博士的抗發炎.治百病寶典

作者  /  陳俊旭

出版社 / 新自然主義股份有限公司

出版日期 / 2011/11/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


本書其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

你知道嗎?發炎是百病之源、萬病之始:
■心肌梗塞、腦中風:病因發端就是血管發炎
■老年失智症:原來是腦細胞悄悄發炎了
■肝癌:肝臟發炎的最壞結果
■流鼻水、皮膚癢:代表是全身慢性發炎了
■過勞死:體內發炎大失控,一旦發炎就很嚴重
■男女性的不孕:追根究柢就是生殖器官發炎

暢銷健康書作者陳俊旭博士,顛覆舊有醫學與飲食的新常識,
鄭重宣告:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」

許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……,
變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,
必然面臨疾病威脅,身心重創。

作者將建立在自然醫學理論基礎與多年臨床經驗的
保健養生關鍵與十多種對症治療處方全公開,
包括:獨創的生熟食黃金比例1比1,健康餐盤食物四分法輕鬆做;
攝取足夠抗發炎營養補充品,彌補三餐無法吃大量新鮮蔬果的困境;
以及調整生活作息、規律適度的運動,盡量避開一切毒素的污染等等。
你,就能有效掌控發炎,快速恢復健康,從此遠離百病。

本書特色
1.《吃錯了,當然會生病!》作者鄭重發表「發炎即百病之源」健康話題新知

千萬別小看「發炎」!如果悍衛我們身體健康的發炎機制,如果沒辦法乾脆俐落、速戰速決時,常常會演變成難纏的慢性發炎。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!

熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類生病的原罪在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學的第一本疾病對症治療方針全公開,治病不再靠吃藥和打針

現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、老年失智症、癌症、過敏、不孕、過勞死等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病所量身訂做的特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

4.掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!

第一招:實施抗發炎飲食。健康餐盤「食物四分法」,掌握生熟食健康比例,能生就不熟、能熟就不爛。第二招:補充抗發炎營養素。維生素C、好二十碳酸、植物生化素,以及祕密武器天然硫辛酸等,保健又救命。第三招:落實抗發炎作息。順應大自然輕鬆過生活;平時勤記體能日記、體溫日記,掌握健康密碼。第四招:貫徹抗發炎運動。首重調心、調息、養氣,天天做,身心健康又強身。

5.隨書提供五大慢性發炎自我檢測法!

慢性發炎檢測問卷、抗氧化能力自我檢驗、抽血檢查、二十碳酸的血液檢查、唾液酸鹼值。

讀者群分析

1.老是身體不舒服的亞健康、亞疾病的「破病族」:一定要知道身體不健康、治不好的「病因」,這本書告訴你,要杜絕百病,要先懂「發炎」!

2.難病纏身的藥罐子「準病人」的健康大福音:例如血管、腦部、肝臟、過敏、婦科、男科等多達十多種常見疾病,可以不再靠藥醫,作者提供多年來臨床經自然療法的治病處方,幫助大家跟疾病說Bye-Bye!

3.大量吸收健康新知,卻找不到正確方向的「養生知識族」:想過不生病的生活要掌握關鍵方法,就是要徹底執行抗發炎的保健養身之道。

4.平時就常吃營養或酵素等補充品、奉行生機飲食的「健康蔬食族」:過去你所知道的常識不一定是對的,本書澄清許多台灣人似是而非的健康飲食觀念。

5.想擴展自然醫學新知與積極幫助病人重獲健康的「醫護人員」:學海無涯,作者分享嘔心瀝血探求的醫學新知與自然醫學處方,相信有助於第一線醫護人員幫助病人重獲健康。







詳細資料

誠品26碼 /2680635198006
ISBN 13 /9789576967030
ISBN 10 /9576967031
EAN /9789576967030

頁數256
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


同類產品推薦

破壞身體的十大食品添加物

渡邊雄二

NT$310

79折, NT$245

沙棘消炎護肝第一名

呂鋒洲

NT$200

85折, NT$170

綠色飲食概論與設計

楊昭景/ 馮莉雅

NT$400

9折, NT$360

神奇的蜂蜜: 帶你了解所有蜂蜜大小事

Alix Lefief-Delcourt

NT$169

85折, NT$144




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品