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作者書籍
素食媽媽歡喜坐月子 (暢銷紀念版)

素食媽媽歡喜坐月子 (暢銷紀念版)


作者  /  王培仁

出版社 / 積木文化股份有限公司

出版日期 / 2009/09/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 已絕版


素食媽媽歡喜坐月子 (暢銷紀念版) 其它優惠/消息


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內容簡介

積木十周年,經典再推薦!

80道素食美味料理、專業營養師分析
讓新手素食媽媽吃的滋補又健康
《素食媽媽歡喜坐月子》讀者佳評如潮!年度全新修訂版 豐美上市!

吃素的媽媽,坐月子可以繼續吃素嗎?
坐月子料理,要怎麼煮得滋補又健康?

產後6~8週是女人調養、回復體質的關鍵時期,同時也是改善體質的最好機會,怎麼調養體質?食補是最直接的方式,也是每位媽媽產後最需要重視的課題。

坊間有許多針對葷食媽媽設計坐月子食譜,數量不僅多且完整,卻鮮少有為素食媽媽設計的坐月子食譜,如果吃素的媽媽產後要坐月子,該吃什麼好?

本書專為吃素的媽媽設計,由茹素二十年的烹飪老師-王培仁設計八十道健康、美味的坐月子料理,分為主菜、配菜、湯品、主食、點心共五大類,由前台大營養師-宋臺英的專業營養成分分析,兼顧美味與營養,讓產婦的飲食不再只是麻油雞腰子等食材,吃素也可以照樣坐月子、照樣調理出健康的體質。

吃素的媽媽,坐月子可以繼續吃素嗎?

坐月子料理,要怎麼煮得滋補又健康?

 

產後6~8週是女人調養、回復體質的關鍵時期,同時也是改善體質的最好機會,怎麼調養體質?食補是最直接的方式,也是每位媽媽產後最需要重視的課題。

 

坊間有許多針對葷食媽媽設計坐月子食譜,數量不僅多且完整,卻鮮少有為素食媽媽設計的坐月子食譜,如果吃素的媽媽產後要坐月子,該吃什麼好?

 

本書專為吃素的媽媽設計,由茹素二十年的烹飪老師-王培仁設計八十道健康、美味的坐月子料理,分為主菜配菜湯品主食點心共五大類,由前台大營養師-宋臺英的專業營養成分分析,兼顧美味與營養,讓產婦的飲食不再只是麻油雞腰子等食材,吃素也可以照樣坐月子、照樣調理出健康的體質。

 








詳細資料

誠品26碼 /2680446196000
ISBN 13 /4717702067618
ISBN 10 /7702067616
EAN /4717702067618

頁數128
尺寸28X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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