首頁中文書生活健康養生 〉三高吃什麼
商品訊息
作者書籍
三高吃什麼

三高吃什麼


作者  /  李寧

出版社 / 宏碩文化事業股份有限公司

出版日期 / 2015/09/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


三高吃什麼 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

◎貼心叮嚀110項養護指導
三高的患者在改善三高對自己帶來的生活影響前,應先認識三高、瞭解三高,進而遵循指示、合理安排日常生活,掌握三高的治療原則,並走出治療過程中常見的陷阱。

◎歸納整理190項營養建議
三高之間互為因果,若有合併其他疾病,在飲食原則及需重點補充的營養素即隨之不同,專家提供處理食材的小竅門、對於三高病友的生活小提醒等等,讓三高病友能把握原則落實於日常生活中,並能對症選擇適合自己的飲食方案。

◎不可不知的232種食材宜忌
瞭解各種不同食材間的搭配宜忌,什麼樣的蔬果共食對於治療三高有加乘效果,反之,搭配不當則可能會產生反效果。

◎428道食療上菜
藉由豐富的圖片與淺顯易懂的文字,讓讀者能照著書中的食譜即能輕鬆在家烹調養護良藥,進而能降低三高對生活的影響,奪回生活的主導權。

想改善三高所帶來的不便生活與心理壓力,
就靠良好的飲食習慣,降低疾病影響,奪回生活主導權!


衛福部每年公布國人十大死因,三高總是榜上有名不缺席,
高血壓、高血脂、糖尿病早已是潛伏的慢性殺手,
三者之間互為因果,控制不當還會誘發多種併發症,
每日按時服藥就可根治高血壓?不吃蛋就可降低膽固醇?
什麼樣的飲食才能控制血糖,降低致死率?
認識三高間的相互作用,兼顧食物特性及必需營養素,
輕鬆烹調入口美味成養護良藥,依循原則挑選外食讓自己吃得更健康!








詳細資料

誠品26碼 /2681199701008
ISBN 13 /9789863490807
ISBN 10 /9863490806
EAN /9789863490807

頁數224
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品