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作者書籍
靜心.讓我與覺知相遇

靜心.讓我與覺知相遇


作者  /  史蒂芬妮.克里曼

出版社 / 自然風文化事業股份有限公司

出版日期 / 2003/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無法訂購


靜心.讓我與覺知相遇 其它優惠/消息


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內容簡介

不論是用來探索內在心智的活動,又或是外在超驗實相的展現,靜心這種途徑都是既安全,又穩當的。而此書的內容方法,逐步詳細的為你解說,讓你在靜心的這條路上,可以跟自己的個性相遇,並且跟它的好壞及其他的各種面貌成為朋友。也會以各種不同的方式觸碰到宇宙更大的撫慰以及療癒的本質。而且將會發展出對自己以及他人的耐性。最後,會獲得除了從靜心經驗外別無他處可得的洞見。

從此書的說解方法去施行,每天只要花幾分鐘,就可以發展出自然的覺知狀態。而其利益是無止境的。如:

.培養集中力

.學會專注心念

.快速輕易地放鬆身心

.洞悉內在的心理過程

.替換舊習慣

.辨識出個人目標、抱負,並釋放恐懼

.找到對自己有效的靜心方式








詳細資料

誠品26碼 /2611343682006
ISBN 13 /9789867913203
ISBN 10 /9867913205
EAN /9789867913203

頁數256
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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