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超神奇! 又好睡又能瘦: 改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!

超神奇! 又好睡又能瘦: 改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!
快眠枕ダイエット: 眠っている間にラクやせ体質に!


作者  /  福辻銳記 福辻鋭記

譯者  /  游韻馨

出版社 / 平裝本出版有限公司

出版日期 / 2014/10/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$199

售價 / 9折, NT$ 179

※ 有庫存可銷售


超神奇! 又好睡又能瘦: 改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材! 其它優惠/消息


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內容簡介

只要好好睡一覺,
就能擁有窈窕的曲線與健康的身體!

不必特殊道具!
使用家中現成的浴巾就可以做!

H小姐:持續2週之後,我的體重減輕了2公斤!由於效果實在太好,我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕!
C小姐:我在3個星期內就瘦了2公斤,不但小腹消了,連皮膚也變好,朋友都稱讚我氣色越來越好了!

睡眠和體重,已經成為困擾現代人的兩大問題,有許多研究證實,睡不好的人也容易變胖,而只要改善睡眠品質,即使不刻意節食、運動,就能自然而然地瘦下來!

發明「骨盤枕」風靡日本、被譽為「神之手」的奇蹟針灸師福辻銳記,這次要教你利用家中現成的大浴巾,就可以自行製作出「舒眠枕」和「骨盤枕」,再照著書中的圖解示範進行簡單的穴道按摩和整骨操,每天只要十分鐘,就能輕鬆解決失眠問題,打造出易瘦體質,甚至對於改善胃痛、肩膀痠痛、情緒焦慮、手腳冰冷、自律神經失調、更年期障礙……也統統有效!
躺著就能瘦,而且還越睡越瘦,世界上還有比這更輕鬆的瘦身法嗎?!







詳細資料

誠品26碼 /2680912756004
ISBN 13 /9789578039322
ISBN 10 /9578039328
EAN /9789578039322

頁數96
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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