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改變味覺就能瘦! 可以終生享受美食的無復胖瘦身法

改變味覺就能瘦! 可以終生享受美食的無復胖瘦身法
味覚を変えればやせられる


作者  /  森拓郎

譯者  /  賴郁婷

出版社 / 春天出版國際文化有限公司

出版日期 / 2017/12/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 79折, NT$ 205

※ 有庫存可銷售


改變味覺就能瘦! 可以終生享受美食的無復胖瘦身法 其它優惠/消息


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內容簡介

吃想吃的東西就能變瘦
不再對吃東西感到壓力
你要做的,只是重新徹底審視自己的飲食習慣,改變吃東西的方法與態度。


「克制不了食慾」不是你的意志力太薄弱。
很可能你的味覺已經因為下意識吃下的食品而遭到破壞,因此變得更想吃東西。
可以盡情享用想吃的東西也不會變胖的終生享瘦瘦身法!

● 真正的瘦身是「吃想吃的東西而變瘦」
● 錯亂的味覺會使人變胖
● 不要受騙於錯誤的飲食常識
● 「使身體對發胖食物不再有欲望」,才稱得上是身體的理想狀態。
● 瘦身不能靠克制食慾,必須像戒菸一樣從改變想法做起
● 想瘦不必靠運動
● 瘦身不需要控制熱量攝取







詳細資料

誠品26碼 /2681532668005
ISBN 13 /9789579609111
ISBN 10 /957960911X
EAN /9789579609111
頁數208
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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