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作者書籍
親愛的, 妳可以不被憤怒牽著走: 智慧女性的12堂情緒管理課

親愛的, 妳可以不被憤怒牽著走: 智慧女性的12堂情緒管理課
Every Woman's Guide to Managing Your Anger


作者  /  葛雷哥里.詹茲/ 安.麥克默里 Gregory L. Jantz/ Ann McMurray

譯者  /  李明純

出版社 / 財團法人愛家文化事業基金會

出版日期 / 2014/07/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


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內容簡介

奪回情緒主導權,真正「做自己」!

◎生氣是一種不好的情緒?
◎遭遇不公平時,發怒是合理的嗎?
◎饒恕某人,代表必須繼續讓他傷害?

妳曾因被誤解而感到氣惱?別人的一句話或要求讓妳感到火大不已?妳是否已厭倦活在情緒大起大落的惡性循環之中?
其實,妳可以不被憤怒控制,更不必委曲求全隱忍情緒!透過本書的教導與自我檢視,妳將深入怒氣背後的根源,學習如何健康、誠實地面對「生氣」這回事,進而有效勝過負面情緒,帶出生命的全然更新!







詳細資料

誠品26碼 /2680889917002
ISBN 13 /9789868832190
ISBN 10 /9868832195
EAN /9789868832190

頁數304
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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