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佛陀的幸福課: 從心理學角度解析佛教哲思, 教你療癒自我傷痛, 轉化負面情緒, 找到當下的幸福感! (第2版)


佛陀的幸福課: 從心理學角度解析佛教哲思, 教你療癒自我傷痛, 轉化負面情緒, 找到當下的幸福感! (第2版) 其它優惠/消息


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內容簡介

這是一本,寫給所有人的幸福之書。

幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它?
感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退?
在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感?

幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!

佛陀說,「人生的唯一目標,是追求快樂與自由」。
佛法看似古遠,其實是一門充滿智慧的學問,值得我們持續汲取養分;
它的目的在極力減輕人生的苦痛,道理有如現代的臨床心理學,
能夠教我們感受快樂,面對失落、病痛、寂寞及各種艱困的心境,
甚至能讓我們以智慧及優雅來面對死亡。

本書的作者培恩博士是執業心理學家,
他以生動的口吻告訴我們修鍊幸福的方法,
揭露佛法充滿人文的、來自經驗的、符合科學觀點的特質,
並不時佐以臨床心理學上的實際例子來加以說明。
無論你是否有信仰,身為無神論者,或是抱持著不可知論的態度,
都能藉著書中開放而非教條的修行方式,
體悟幸福、療癒傷痛,成為完整的人。







詳細資料

誠品26碼 /2681419710001
ISBN 13 /9789862355640
ISBN 10 /9862355646
EAN /9789862355640

頁數286
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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