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減醣綠拿鐵: 邊咀嚼邊喝, 能促進大腦分泌飽足信號、讓能源代謝更加活潑化

減醣綠拿鐵: 邊咀嚼邊喝, 能促進大腦分泌飽足信號、讓能源代謝更加活潑化
キレイにやせる! 糖質オフスムージー


作者  /  牧田善二

譯者  /  江宓蓁

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2019/07/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 79折, NT$ 253

※ 有庫存可銷售


減醣綠拿鐵: 邊咀嚼邊喝, 能促進大腦分泌飽足信號、讓能源代謝更加活潑化 其它優惠/消息


醣質OFF食材+增加甜味食材+健康水分=減醣綠拿鐵
★不過濾~吃進全食物的營養
★不加熱~豐富天然酵素不受破壞
★常溫喝~不會降低基礎代謝率
introduction all_character catelog


內容簡介

真正可以減肥!真正可以美膚!
究極的60款不會復胖的美味減醣綠拿鐵,
1天1杯,喝進優秀的排毒抗老成分,從此跟肥肉、三高說分手!

  綠葉蔬菜和水果能夠美肌,但是水果含有較多的醣質,可能會導致變胖、造成皮膚的膠原蛋白「糖化」... ...。參考本書改變食材的組合&份量,將醣質控制調整到良好的含量,不辛苦、不麻煩,喝了就能美麗又輕盈。

>>一杯減醣綠拿鐵代替早餐,能輕鬆無損健康的確實變瘦。
>>晚餐前一杯減醣綠拿鐵,隔天早上小腹也會很平坦。


亞馬遜網路書店好評推薦:
★照著這本書的食譜實際操作,減重效果超有感,一個月減少了3kg,開心。完成的綠拿鐵沒有怪味,很容易飲用,我想我一定能持續下去。食譜中標出了醣量,是一本容易理解也容易使用的書籍,推薦給大家。

★我試做了 菠菜+蕪菁+杏仁,並在晚餐前飲用,如此一來,晚餐的食用量馬上變少,隔天早上起床後,發現肚子平坦、沒有小腹,讓我超驚訝也超開心。







詳細資料

誠品26碼 /2681790260003
ISBN 13 /9789578472723
ISBN 10 /9578472722
EAN /9789578472723

頁數112
尺寸23X17CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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