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5分鐘止痛對策: 矯正日常小動作, 消除肩.腰.膝蓋痛!

5分鐘止痛對策: 矯正日常小動作, 消除肩.腰.膝蓋痛!
医者いらず肩.腰.ひざの痛みをとる本

健康不求人別靠止痛藥

作者  /  近藤信和/ 荒井洋介

譯者  /  沙子芳

出版社 / 邦聯文化事業有限公司

出版日期 / 2013/12/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

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5分鐘止痛對策: 矯正日常小動作, 消除肩.腰.膝蓋痛! 其它優惠/消息


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內容簡介

腰痛.肩頸酸痛.膝蓋痛.五十肩.風濕痛.坐骨神經痛,為國人常見的6大疼痛病。
因為這些疼痛,使你的身體比實際年齡還要老嗎?


你知道嗎?
身體因年齡增長而出現的大小病痛,
很可能只是因為一個不經意的錯誤姿勢所引起的。
偌若抱持「先觀察看看也許無大礙」、「身體還可以忍耐」、「應該很快就好了」的心態,很可能導致無法想像的嚴重後果。
本書依疼痛的原因、程度等情形,徹底根治壞習慣,保健身體好簡單。
不靠止痛藥,擺脫藥罐子,向醫生說BYE-BYE!!







詳細資料

誠品26碼 /2680840428004
ISBN 13 /9789865944414
ISBN 10 /9865944413
EAN /9789865944414

頁數128
尺寸18.2X23.5CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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