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不鏽美人: 簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣

不鏽美人: 簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣
100歳までサビない生き方: 体の中からキレイになれる101の習慣


作者  /  白澤卓二

譯者  /  楊素宜

出版社 / 大塊文化出版股份有限公司

出版日期 / 2013/07/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無法訂購


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內容簡介

日本最有人氣的抗老權威教大家養成簡單的生活習慣,讓美麗從體內透出來。為什麼有人年紀輕輕卻看起來很蒼老?
為什麼有人總是讓人猜不出年紀?


你以為祕訣是使用昂貴的保養品,或是施行難以達成的嚴苛飲食習慣,那可就錯囉!

要想讓美麗不隨時光流逝,光在臉上塗塗抹抹,是絕對無法成功的。想要真正「抗老」,應該要從體內開始「不讓它們變老」才對。真正皮膚漂亮的人,內臟也會很漂亮。

日本最受歡迎的抗老權威,要將大家都做得到的美麗方法毫不保留的告訴您!掌握幾個簡單的生活習慣,何時開始都不嫌晚。

諸如:

只要每口食物咀嚼30次,不但能打造小臉,連體重也會下降!
只要多看賺人熱淚的電影,就能提高女性荷爾蒙分泌,讓你青春美麗!
只要懂得正確的方法,光利用呼吸也能夠鍛鍊體內深層肌!
只要做好雞翅膠原蛋白凍,放在冰箱內備用,就能由體內保溼,效果比用擦的保養品更好!

就是這麼簡單好記容易實行的生活習慣,現在就跟著日本抗老權威一起調整好體質,讓美麗從體內透出來,從此跟保健食品及昂貴的保養品說掰掰。







詳細資料

誠品26碼 /2680797686007
ISBN 13 /9789862134498
ISBN 10 /9862134496
EAN /9789862134498

頁數248
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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