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垃圾車法則: 不丟垃圾, 不收垃圾, 全心專注, 成功快樂!

垃圾車法則: 不丟垃圾, 不收垃圾, 全心專注, 成功快樂!
How To Respond To People Who Dump On You, And How To Stop Dumping On Others


作者  /  大衛.波萊 David J. Pollay

譯者  /  羅耀宗

出版社 / 大塊文化出版股份有限公司

出版日期 / 2011/01/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


垃圾車法則: 不丟垃圾, 不收垃圾, 全心專注, 成功快樂! 其它優惠/消息


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內容簡介

不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂!
全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴!

每一次你讓垃圾車開走,每一次你決定停止倒垃圾,就是給自己更大的自由,無拘無束享受每一天。

以下的經驗,或許你我都不陌生:
◎在結果揭曉以前,老是設想最糟的狀況,未戰先敗。
◎常常讓不愉快的回憶在腦海重播,一再替往事充電。
◎只要身旁的人開始抱怨或批評,非得興沖沖地附和幾句。
◎在工作上遇到奧客或與同事意見不合,便會心浮氣躁。
◎有人在言語或動作上冒犯了我,即使是無心的,也會讓我不高興。
◎有人對我提出負面意見,我會耿耿於懷,信心全失。
◎常常把工作上受的氣帶回家,或是讓私領域的不愉快拖累工作。
◎對最親近的人,反而越不重視互動禮儀。

日常生活中,我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒;這些情緒有如「心靈垃圾」,若未能適當排解、越積越多,自己就成為滿載垃圾的垃圾車。

另一種情況是,身旁的人把垃圾往我們身上倒,若我們不加防備,便會受到波及,吸收負向能量,讓自己變成垃圾車。

當「垃圾車」朝你開過來,你會選擇收下垃圾,還是不受影響、繼續往前走?
當你感覺自己正在製造垃圾,你會不會往別人身上倒,把負向能量散佈出去?
你是否意識到自己每天製造多少垃圾、接收多少垃圾,讓垃圾車偷走你的愉悅和自信?

和垃圾車打交道不但惹來一身腥,而且轉移我們的注意力,忽略了更有意義的事物。
相反地,各個領域的成功人士有一個共同點:他們都不讓垃圾車左右自己的生活。

美國職棒大聯盟史上首位黑人球員傑基‧羅賓森一開始出賽時,被觀眾嘲弄、被隊員排擠、被對手挑釁,但他不為所動,只顧著打好自己的球,最終以優異表現締造紀錄,使旁人另眼相看。

悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影,這些都是「垃圾循環」的危險助燃物;
體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨,這樣的心態是餵養「感恩循環」的絕佳能量。

每一天,我們都受到這兩種循環的誘惑和邀請;你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣和心煩意亂上;或是明智一點,把心思集中在美好的事物上,把熱情保留給那些生命中最重要的人。








詳細資料

誠品26碼 /2680551507005
ISBN 13 /9789862132265
ISBN 10 /9862132264
EAN /9789862132265

頁數336
尺寸15X20CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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