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日本銷售第一的芳香療法聖經: 適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法 其它優惠/消息


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內容簡介

‧日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書!
‧全彩圖解示範按摩手法,簡簡單單學會芳療祕訣。
‧53種精油、19種基底油的詳細介紹,挑選專屬你的香氣!
‧收錄99種獨家精油配方,調製市面上買不到的精油薰香!
‧為讀者打造99種身體症狀分門別類的自療導覽,實行芳療有效改善身體不適。
‧亞洲重量級芳療專家‧肯園負責人溫佑君、美國認證香藥草專家‧迷迭香花園執行長郭姿均推薦


‧入門者或專業芳療師都覺得實用!

入門者輕鬆易學,從製作精油小物與精油按摩來增加生活情趣、進行美容保養或身體療護;學習芳香療法的學生與專業芳療師,能找到極豐富的全方位專業知識。

‧全家人的芳香療法保健術,學習調製精油照顧全家人一輩子!
這是一本適合全家人使用的芳療書,內容也收錄嬰幼兒、孕婦、住院者、動物的芳療與精油配方。芳療不僅用於女性美容,也廣泛適用於需要獲得情緒放鬆的人與動物。
不管是小寶寶夜啼哭鬧、小孩感冒發燒、孕婦孕期不適,還是爸爸高血壓、媽媽更年期、阿公腎臟病、阿嬤糖尿病……都能在持續運用芳香療法下逐漸改善。

每一滴精油都蘊含著強大的力量。
精油的香味,濃縮了植物的生命力。
藉由一滴的精油,我們也得以進入芳療的世界。

學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療,人彷彿與自然更貼近了,人心產生微妙的化學變化,不管再棘手的事情,似乎都有勇氣去面對,植物的力量在心中默默發酵,就像一種信仰。選擇精油,是退一步重新檢視自己的好機會!

一、實用芳療

本書跳脫以往芳療精油百科的艱澀,為了讓芳療新手與資深芳療師都能廣泛應用,將淵博的芳療知識以溫暖淺白的字句呈現,介紹常見的53種精油和19種基底油的原料植物、學名的語源,從掌握植物的姿態、歷史、用法、栽培地來正確理解精油的功效;每種精油都有選購的重點、選用的時機等說明。
作者也根據在芳香療法中實際使用的經驗,列舉精油對身心兩方面的作用,並提供使用方法和調配建議,作為購買精油的極好參考。

二、獨家配方

針對十大病症,獨家收錄99種症狀的獨家精油配方,全家人都適用。不管是抗老回春、頭痛失眠、感冒咳嗽、肩頸僵硬、肌膚調理、高血壓、糖尿病、更年期不適、憂鬱疲勞……等都能有效改善,本書是每個家庭都應該私藏一本的居家保健使用手冊。

根據十大身心症狀,調配獨家舒緩配方,以3天為單位,持續下去,就能逐漸改善99種身體不適!就算太累或忙到沒時間的時候,暫停芳療也無妨。

以下為作者提供的獨家配方:

改善肩膀僵硬蜜蠟乳霜配方
馬鬱蘭4滴、薰衣草5滴、檸檬草4滴、蜜蠟乳霜30g。
乾燥肌膚適用的化妝水配方
花梨木1滴、天竺葵1滴、薰衣草2滴、甘油5ml、無水酒精5ml、 蜂蜜1小匙、玫瑰水100ml。
預防膀胱炎的精油泡澡配方
薰衣草2滴、花梨木或檀香2滴、天然鹽40g。

三、生活芳療

嬰兒篇
半夜驚醒啼哭的小寶寶怎樣都安撫不了嗎?用精油讓小寶寶安定情緒。

孕婦篇

芳療對舒緩孕吐、浮腫、熟睡困難、腰背部疼痛、便秘等種種不適,效果非常明顯。

寵物篇

平常幫寵物洗澡時,可以單獨使用具備保濕、除臭、去除污垢效果的黏土,代替入浴劑。

四、按摩手法

獨家介紹:居家芳療時,在餐桌上也能進行的按摩手法!
本書提供在餐桌上隨時都能做的芳療,跳脫以往一定要花時間準備的床上芳療。圖解靜止、輕撫、強擦、揉捏、揉按等五種按摩手法,讓你簡單學會從頭到腳的按摩竅門,一一擊破從頭到腳不同部位的煩惱,並貼心解說自我按摩和幫別人按摩的不同方法,讓自己和別人都能獲得身心舒緩,彷彿能放下一切令人緊繃的事物,讓人感到大大解脫。

五、精油小物

書中也提供「超簡單!只要攪拌即可完成的精油小物」作法,不管是入浴劑、化妝水、乳霜、精油噴霧、香水、古龍水都能簡單完成。








詳細資料

誠品26碼 /2680818262005
ISBN 13 /9789866005183
ISBN 10 /9866005186
EAN /9789866005183

頁數256
開數18K
裝訂平裝
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