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作者書籍
魅力瑜珈

魅力瑜珈


作者  /  柳瀨惠子

出版社 / 大樹林出版社

出版日期 / 2006/05/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 9折, NT$ 162

※ 無庫存


魅力瑜珈 其它優惠/消息


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內容簡介

一本讓你愈來愈來美麗的瑜珈書
1天20分鐘,2~3種體位法即可!
讓你的女人味UP戀愛力UP抗壓性UP
讓你心情舒暢,功效直達骨盆內和腦部,完全開發妳的女性賀爾蒙!

   身為女性,總有莫名其妙的不適症狀,如煩惱、疲勞、焦慮等,而瑜珈卻能讓人維持健康與青春,只要認真地善用瑜珈的養生技巧,相信你一定能重新認識內心那個兼具柔軟、堅強特性的自我,進而掌握自己的特性和魅力,重新找到可以釋放身心的動人時刻。

魅力瑜珈具有的好處:
◎強化費洛蒙&賀爾蒙。
◎活化內臟、強化軸心肌肉。
◎穩定情緒、紓解壓力,消除精神上的疲勞。
◎具有塑身、小臉及抗老化的效果,化身為魅力美人。
◎治癒頭痛、肩膀酸痛、浮腫等不適狀況。

■作者簡介

柳瀨惠子
1955年5月2日生於東京,在東京成長,血型A型。
火性偏強的火風屬性體質,擔任瑜珈&阿育吠陀治療師,也是SAMGRAHA心理學研究會員。20歲開始接觸瑜珈,91年以自己多年的經驗,以康健瑜珈為基礎,提倡對身體無負擔的柳瀨式康健瑜珈(wellness yoga),發明了新的「魅力瑜珈」。現在,和阿育吠陀針灸治療師山口哲也先先,共同主持『AYUR SPACE RAKU』,從事瑜珈教學工作,也致力於培育日本全國各地的指導師。

此外,柳瀨老師也是各國大使的私人指導老師,除了演藝界的明星,也是許多同業的學習對象。目前也在日本四日市大學社區學院,開設「康健瑜珈」講座。








詳細資料

誠品26碼 /2680147657008
ISBN 13 /9789570403565
ISBN 10 /957040356X
EAN /9789570403565

頁數144
尺寸
開數菊12K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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