首頁中文書生活健康養生 〉這樣按摩, 生產好順利: 減緩懷孕期間各種不適症狀, 預防產前憂鬱和產後身材走樣, 一指搞定!
商品訊息
試閱
作者書籍
這樣按摩, 生產好順利: 減緩懷孕期間各種不適症狀, 預防產前憂鬱和產後身材走樣, 一指搞定!

這樣按摩, 生產好順利: 減緩懷孕期間各種不適症狀, 預防產前憂鬱和產後身材走樣, 一指搞定!
妊婦マッサージ


作者  /  山田光敏

譯者  /  劉愛夌

出版社 / 平安文化有限公司

出版日期 / 2015/03/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$199

售價 / 9折, NT$ 179

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


這樣按摩, 生產好順利: 減緩懷孕期間各種不適症狀, 預防產前憂鬱和產後身材走樣, 一指搞定! 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

減緩懷孕期間各種不適症狀,
預防產前憂鬱和產後身材走樣,一指搞定!

胃部感到壓迫,時常噁心想吐。
半夜一直起來上廁所,晚上沒辦法熟睡。
肚子越來越重,整天腰酸背痛。
總是心浮氣躁,莫名感到不安。

肚子裡有了小生命之後,準媽咪的身體會產生許多變化,連帶心理上也容易不安,甚至因此陷入憂鬱。但是妳要知道,懷孕、生產的這條路上,妳並不是一個人孤軍奮戰,而是和先生、寶寶三個人一起並肩作戰!
日本按摩聖手,同時也是生產照護專家山田光敏,配合準媽咪肚子裡寶寶的成長階段,將懷孕過程分為七期,設計了「好孕按摩術」和「好孕伸展操」,不但能促進胎兒成長、強化孕期保健、避免身材走樣,還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。
書中介紹的按摩術和伸展操都非常簡單,雖然大致上準媽咪都能一個人獨力完成,但有些按摩不到的地方,也可以請準爸爸幫忙,這麼一來還可以促進夫妻感情!只要按部就班照著圖解實行,妳就能安心度過懷孕期,順利生下充滿活力的健康寶寶!








詳細資料

誠品26碼 /2680982525005
ISBN 13 /9789578039490
ISBN 10 /9578039492
EAN /9789578039490

頁數144
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品