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五穀雜糧養生粥: 楊力教授教你喝粥養身享健康

五穀雜糧養生粥: 楊力教授教你喝粥養身享健康


作者  /  楊力/ 編

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2015/10/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


五穀雜糧養生粥: 楊力教授教你喝粥養身享健康 其它優惠/消息


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內容簡介

五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。

五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。

一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮之後的營養更容易被人體吸收,所以具備養生延年的作用,千年來皆為醫家與養生家所推崇。

全書收錄近170款變化豐富之粥品,讓你喝粥不再單調乏味,還能跟隨季節變化,依據人群與養生需求,對症滋補,搭配簡單好吃的佐粥小菜,讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。

跟楊力教授學習「五穀熬粥,養五臟、防生病」的長壽延年之法!

◎特別收錄「養生蔬果汁」附錄。







詳細資料

誠品26碼 /2681206574007
ISBN 13 /9789865719654
ISBN 10 /9865719657
EAN /9789865719654

頁數240
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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