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健康Give Me Five! 手指健康操

健康Give Me Five! 手指健康操


作者  /  劉吉豐

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2014/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


健康Give Me Five! 手指健康操 其它優惠/消息


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內容簡介

劉吉豐博士將多年來的授課精華,以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操,調整你全身的小毛病,輕鬆掌握健康人生。

5指養5臟,雙手救健康!每天5分鐘,長命又健康!


人體是一個統一的整體,而雙手可作為身體營養以及氣血運行的基準。老祖宗的醫術裡,中醫可透過目視、觸摸雙手以了解身體的循環、機體健康狀況。《黃帝內經》指出,人體臟腑的任何變化都可以通過身體的特徵反映出來。手掌作為與人體各系統聯繫最為密切的器官,自然更能準確且及時地反映機體內部的活動狀況,反映出人體尚未暴露出來的種種潛在疾病。

2013年遍存於食、衣、住、行各層面的造假事件,讓民眾陷於極度不安,不知如何選擇消費;但是保健的事不能只靠醫生,再者長期憂心容易招來病痛,因此提供預防醫學知識為主軸,期望大家習得以手指健康操養心調身的基本功,可以遠離疾病和藥物。

依據中醫理論「五指通五臟」,意即人的五指從大母指、食指、中指、無名指到小指,依序掌理脾、肺、心、肝、腎五大臟器,透過適切的按摩手法,可以強化臟器功能,這套簡易的五指健康操,讓每個人都可以成為五臟的按摩師,調理好自身健康。

各位讀者可以從
面對 第一章 「手」中乾坤秀健康

‧ 你的身體狀況、五臟六腑的健康與否全都顯露於指甲、手溫、掌色之中。
‧ 手部密訊大公開,掌中穴位貫聯身體小宇宙。

了解 第二章 求醫不如求己 了解你的小毛病

‧ 你的毛病從何而來。
‧ 從小毛病到生病,不要忽視了它。
‧ 自律神經是人體強大的自癒能力系統。 
 
解決 第三章 手指健康操;常見疾病「消」

‧ 70種以上常見毛病的手部穴位按摩法,每天5分鐘保健你一生。
‧ 拯救擾人的小毛病,靠自己雙手 。







詳細資料

誠品26碼 /2680857190000
ISBN 13 /9789865719067
ISBN 10 /9865719061
EAN /9789865719067

頁數168
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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