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作者書籍
吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書

吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書


作者  /  李瑾華

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2013/11/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書 其它優惠/消息


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內容簡介

吃出健康、吃出完美女人!

聰明的女人要學會吃好三餐、
均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物!

呵護女人一生中的三大時期、
輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思!


食物中自有大藥,妳只要懂得食療就可以擁抱健康!

現今社會步調越來越快,不論是學生族、粉領族、家庭主婦或是婆婆媽媽都在無形中感到生活所帶來的壓力,這時補充營養就顯得非常重要。

從今天起,妳不需要再吃一大堆營養品或保健品。改變就從日常飲食開始調整做起,讓妳輕鬆保有輕盈體態,做個蘋果美顏的健康美人。







詳細資料

誠品26碼 /2680821792001
ISBN 13 /9789866152764
ISBN 10 /9866152766
EAN /9789866152764

頁數192
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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