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80歲的博士教你如何吃更長壽

80歲的博士教你如何吃更長壽


作者  /  蘇青森; 程安琪/ 郭月英/ 食譜示範

出版社 / 旗林文化出版社有限公司

出版日期 / 2015/01/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無庫存


80歲的博士教你如何吃更長壽 其它優惠/消息


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內容簡介

核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ~
100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜,輻射訊息免緊張!

擁有正確的觀念才有正確的選擇,
用對方法,讓你養生保健不花力氣!
觀念影響飲食,飲食決定健康!

現代人生活忙碌,常常因為沒有時間圖方便,在外隨意吃,不但吃進過量的油脂與肉類,造成心血管問題,也可能吃進店家沒有仔細清洗的菜葉,造成健康上的隱憂。本書中專訪80歲仍然活力充沛的清大教授蘇青森,透過正確的觀念飲食,在生活中落實輕鬆保養。

書中精選33種抗氧化、提升免疫力、紓壓、抗癌食材,由烹飪名師程安琪與養生專家郭月英老師調配出100道簡單、實用的食譜,在忙碌的生活中,用最簡單與省力的方式吃對食物,照顧自己與家人健康。







詳細資料

誠品26碼 /2680934666008
ISBN 13 /9789863830108
ISBN 10 /9863830100
EAN /9789863830108

頁數128
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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