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圖解易筋經

圖解易筋經


作者  /  李家雄

出版社 / 旗林文化出版社有限公司

出版日期 / 2014/10/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。
有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。
「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈操收尾,教讀者以呼吸吐納(導氣)、活動肢體(引體),達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。







詳細資料

誠品26碼 /2680912162003
ISBN 13 /9789863830009
ISBN 10 /9863830003
EAN /9789863830009

頁數160
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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