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失眠症全食物調養: 專家教你輕鬆踢走失眠, 飲食是最好的藥方

失眠症全食物調養: 專家教你輕鬆踢走失眠, 飲食是最好的藥方


作者  /  章茂森/王全權/ 主編

出版社 / 旗林文化出版社有限公司

出版日期 / 2014/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 無庫存


失眠症全食物調養: 專家教你輕鬆踢走失眠, 飲食是最好的藥方 其它優惠/消息


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內容簡介

專家教你輕鬆踢走失眠,飲食是最好的藥方!爲了幫助失眠患者認識正常的睡眠,瞭解失眠的發生及失眠後的治療和調養方法,我們編寫了這本防治失眠的美食藥方。本書側重於介紹失眠的日常飲食調養,汲取中國傳統醫學的豐富源泉,收集了大量中國傳統的防治失眠的獨特方法,包括美食單方、中藥驗方,美食菜、湯、羹、粥等。這些方法,經過長期臨床實踐,被證實是簡單而有效的,而且容易爲人們所接受和實施。本書提供了失眠症飲食調理的全面資料,通過天然健康、安全有效的食療,幫助失眠者最終戰勝失眠。18 種天然食材、23 種對症中藥、48 種美食單方、180道養生食譜。







詳細資料

誠品26碼 /2680865212008
ISBN 13 /9789865893736
ISBN 10 /9865893738
EAN /9789865893736

頁數192
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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