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失眠關鍵50問

失眠關鍵50問


作者  /  劉貞柏

出版社 / 文經出版社有限公司

出版日期 / 2014/02/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 有庫存可銷售


失眠關鍵50問 其它優惠/消息


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內容簡介

失眠絕非小事、吃藥而已!

醫生以為你都知道,其實你並不瞭解的「失眠關鍵」,通通在這裡!
掌握關鍵問題讓你容易入眠,睡得又香又甜!

围 掛對門診敘述病狀
围 看懂睡眠中心檢查項目
围 評估自己的睡眠時數
围 按對穴位舒壓幫助睡眠
围 調整規劃作息

本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題,該如何預防、治療、以及生活照護,並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠中心檢查項目、評估自己的睡眠時數、如何按對穴位舒壓幫助睡眠、如何調整規劃作息,讓自己一覺到天亮!若沒時間跑醫院,又對於看精神科有顧忌的話,您關心的問題不妨先從本書找到關鍵答案!







詳細資料

誠品26碼 /2680846261001
ISBN 13 /9789576637087
ISBN 10 /9576637082
EAN /9789576637087

頁數208
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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