首頁中文書生活健康養生 〉失眠關鍵50問
商品訊息
作者書籍
失眠關鍵50問

失眠關鍵50問


作者  /  劉貞柏

出版社 / 文經出版社有限公司

出版日期 / 2014/02/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 有庫存可銷售


失眠關鍵50問 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

失眠絕非小事、吃藥而已!

醫生以為你都知道,其實你並不瞭解的「失眠關鍵」,通通在這裡!
掌握關鍵問題讓你容易入眠,睡得又香又甜!

围 掛對門診敘述病狀
围 看懂睡眠中心檢查項目
围 評估自己的睡眠時數
围 按對穴位舒壓幫助睡眠
围 調整規劃作息

本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題,該如何預防、治療、以及生活照護,並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠中心檢查項目、評估自己的睡眠時數、如何按對穴位舒壓幫助睡眠、如何調整規劃作息,讓自己一覺到天亮!若沒時間跑醫院,又對於看精神科有顧忌的話,您關心的問題不妨先從本書找到關鍵答案!







詳細資料

誠品26碼 /2680846261001
ISBN 13 /9789576637087
ISBN 10 /9576637082
EAN /9789576637087

頁數208
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


健康養生產品推薦

吃對營養身體不上火

武國忠

NT$360

85折, NT$306

經典118式瑜伽體位法

矯林江

NT$380

85折, NT$323

物理治療師教你中年後, 亞健康人的正確運動

曹昭懿/ 簡盟月/ 臺大物理治療團隊

NT$420

79折, NT$332

正念減壓教學者手冊: 給臨床工作者與教育家的實務指引

唐.麥科恩/ 黛安.萊伯/ 馬克.米克茲

NT$500

9折, NT$450




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品