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以花養生, 寫給女人的平衡處方: 208種花食X精油X按摩, 讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題, 給妳最持久的美麗

以花養生, 寫給女人的平衡處方: 208種花食X精油X按摩, 讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題, 給妳最持久的美麗


作者  /  陳柏儒

出版社 / 麥浩斯資訊股份有限公司

出版日期 / 2015/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


以花養生, 寫給女人的平衡處方: 208種花食X精油X按摩, 讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題, 給妳最持久的美麗 其它優惠/消息


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內容簡介

女人似花,應以花養
健康顧問教妳根據臟腑器官、四季更迭特性
以花養身、養心、養顏 達到身心平衡的健康狀態


妳,相信花的療癒力嗎?!
女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裡透紅;不同花朵各自有獨到的療癒力,妳體驗過了嗎?唯有由內開始掌握健康,身心平衡自然顯出好氣色,當內在生理常保年輕,才是留住外在青春的最佳辦法。

●女性健康階段以「七」為週期,養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態,都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡,「七」為女性的生長週期基數,14、21、28、35……,不同年齡階段調養身體的重點亦不同,想要掌握健康關鍵,先從了解自身狀態做起。

●十花九藥,137道專屬女人的療癒身心飲食配方
輕鬆揮別女性特有的婦科問題、睡眠障礙、美顏等困擾
中醫素有「藥食同源」之說法,認為十花九藥,花卉本身獨特的屬性(寒、熱、溫、涼)與味道(酸、苦、甘、辛、鹹)皆具療效,以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒,甚至倚花枕入眠,都可藉此矯正體內的失衡現象。

● 日常適用,53個穴位按摩對策
找出對症穴道,按摩就能達到提神醒腦、雕塑小臉、淋巴排毒的功效
上班族整日盯著電腦,容易肩頸痠痛、雙眼疲憊;經期來潮前,可能情緒大起大落、下腹悶脹,每個人各有不同的「經前症候群」…,女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求,都可以藉由按摩獲得改善,找出對應症狀的穴位輔以精油按壓,輕鬆向不適說拜拜!

●養生專家帶妳全面了解精油&花精運用
透過嗅吸、塗抹、內服、薰香、泡澡改善身心症狀
花草蘊含特殊香氣,天然植物製成精油、花精後,透過嗅吸氣味、塗抹按摩、內服、薰香等方式,能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑鬱、自律神經失調等身心困擾。本書作者擁有中西醫之專業,並且專擅於整合精油芳療、花精療法,詳細分析正確用途並帶領我們了解如何對症運用。







詳細資料

誠品26碼 /2681102262008
ISBN 13 /9789864080601
ISBN 10 /9864080601
EAN /9789864080601

頁數256
尺寸23X16.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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