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低卡美人粥100道

低卡美人粥100道


作者  /  編輯部

出版社 / 大境文化事業有限公司

出版日期 / 2003/12/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 已絕版


低卡美人粥100道 其它優惠/消息


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內容簡介

一碗粥 讓妳享受低油、低熱量、無負擔的輕食美味

  無論是寒風陣陣吹得人頭皮發麻的冬天,或是沒有食慾的炎炎夏日,一碗「粥」都是讓人最想念的美味。現代人,尤其女性,往往不喜歡吃得太油、吃得太過量,那麼一碗低油、低熱量、無負擔的輕食---粥,就是最理想的選擇。

  除了一般最常使用的白米外,在這本「低卡美人粥100道」裡,更大量的使用糙米、燕麥、各種豆類…等多種雜糧穀物,並應用許多自然食材、漢方花草,製作出具食療效果的各式養生粥,除了美味,更兼具健康概念!

  莧菜、冬瓜、香菇、蓮藕;人蔘、當歸、枸杞、紅棗…想要吹彈可破的肌膚?還是纖細有緻的身材?詳細的健康美麗配方,都在這一本『低卡美人粥100道』當中。

多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師顧問諮詢

  繼『美人漢方花草茶100道』、『低卡美人粥100道』後,這一本『低卡美人粥100道』,也請到了多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師,為內容菜色製作、顧問諮詢,共分為:晶瑩剔透vs魔鬼曲線、增強免疫力vs體力vs防老化、教身體乖乖聽話、美人兒的保養秘方,4個單元共100道,各個單元都介紹了自然食材與漢方花草的療效與功能,更有常用材料的完整解說。每道美人粥除了材料配方、做法外,更清楚列出所需的材料費、卡洛里、功效…;我們也詳細的介紹了水份與米使用的比例,讓您可以依照喜好,輕鬆煮出各種不同濃稠度的美人粥。

  希望您也能輕鬆享受一碗美人粥,讓身體輕食、無負擔的健康永遠。








詳細資料

誠品26碼 /2611342725001
ISBN 13 /9789570410303
ISBN 10 /9570410302
EAN /9789570410303

頁數112
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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