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40歲開始登山: 210則新手必學的登山智慧與密技


40歲開始登山: 210則新手必學的登山智慧與密技 其它優惠/消息



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內容簡介

特別獻給要開始登山、重拾登山樂趣的你
簡單的解說&圖解,讓讀者一看就懂……

經常和生意盎然的大自然相會,可以豐富我們的生活。
一輩子都可以享受登山樂趣,更是人生最棒的一項興趣。

本書將所有登山應該懂、應該做的事以簡潔易懂的方式寫出。不論是入門者還是以前有登山經驗的人,從選鞋子、步調分配、地圖的讀法、日常的訓練……,簡單的解說&圖解,先學起來會很有幫助,可以了解進步重點;本書囊括了210種有關登山知識與技巧的大集合,可以讓你快樂、輕鬆地體驗各種登山的喜悅!

特別是已經超過40歲的成人,更應該知道書中這些豐富的、可以讓你恍然大悟的智慧與秘訣。
讓我們大家一起來享受健康安全,且可長久持續的登山之樂吧!

《40歲開始爬山》的精采內容
新手老手都該知道的登山技巧大集合

Part.1 技巧講座
Part.2 登山用品講座
Part.3 策略講座
Part.4 體能講座
Part.5 心靈講座
Part.6 第一次的登山指南







詳細資料

誠品26碼 /2680707783000
ISBN 13 /9789865967277
ISBN 10 /9865967278
EAN /9789865967277

頁數144
尺寸15X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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