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不要頭痛

不要頭痛


作者  /  徐蔚泓

出版社 / 尚書文化事業有限公司

出版日期 / 2005/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$290

售價 / 9折, NT$ 261

※ 已絕版


不要頭痛 其它優惠/消息


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內容簡介

頭痛是臨床最常見的症狀之一,頭痛的發生是一種自我保護機制,它告訴你身體出現了傷害性的刺激,提醒大腦採取相應措施,避免身體受到更多的損傷。

頭痛發生的原因很多,包括飲酒、吸煙、情緒、睡眠、飲食習慣和女性經期都可能導致頭痛發生,而頭痛更有可能是腦膜炎、中風或腫瘤等嚴重疾病的先兆,因此不能加以忽視。

本書內容從認識頭痛開始,詳述為什麼會頭痛,不同區域的頭痛有何警訊,如何避免頭痛發作,有益於防治頭痛的中藥材有哪些,並教導讀者在日常生活中利用穴位按摩、藥膳茶飲、運動和簡易舒壓等方式來防治頭痛,讓深為頭痛所苦的人可以甩開止痛藥,徹底揮別惱人頭痛!

本書特色
◎公開自療頭痛穴位,方便居家按摩DIY。
◎茶飲藥膳補充營養,加強保健。
◎簡易伸展運動,消除疲勞,改善體能狀況。
◎緩和情緒舒壓療法,頭痛不再來!







詳細資料

誠品26碼 /2611386230004
ISBN 13 /9789867758392
ISBN 10 /9867758390
EAN /9789867758392

頁數120
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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