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人生有法度! 最想問心理醫師的52個人生難題

人生有法度! 最想問心理醫師的52個人生難題


作者  /  賴仕涵/ 蘇渝評

繪者/攝影者  /  廖吟凰/ 圖

出版社 / 華成圖書出版股份有限公司

出版日期 / 2016/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


人生有法度! 最想問心理醫師的52個人生難題 其它優惠/消息


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內容簡介

人生路上,
你最想問心理醫師的問題,其實都是選擇題。
面對人生的難題,你值得有更多選擇
──天下無不是的父母,一定要乖乖配合?
──拒絕不了別人怎麼辦?
──工作壓力很大該怎麼辦?
──外向好還是內向好?
──該不該改變另一半?
──為什麼要活下去?人生意義何在?
生活中實際遭遇的諸多難題,如何找到平衡法則?

人生的選擇是沒有標準答案的,也沒有什麼答案是最正確的;
親友團的觀點不一定是最有利的,醫生的建議也不見得是最好的。
但是,
傾聽、同理、溝通、保持彈性,
可以讓自己在尋找人生難題的答案時有更多的選項。
看看 2 位心理醫師傳授 52 個「心靈妙招」,
關關難過關關過,腦筋轉個彎,人生有法度!

【本書使用指南】:
本書將人生難題分為原生家庭、工作與職場、感情、婚姻、性格、人生 6 大類,每大類底下各提出數個常見難題,每個難題的解答會依照以下格式呈現:
《題目》:最想問的人生難題,共52 題。
《示意漫畫圖》:以單格漫畫方式,簡明扼要呈現出問題。
《常見提問》:條列個案實際提出的難題,即使遇到相同的人生難題,仍會因人、時、地的差異而以不同形式的問句提出。
《親友團觀點》:尋求周遭親友協助時,常會聽到的建議或答案,主要是列出「不恰當」、「不正確」的部分,以作為提醒(當你想要助人時)。當然有些親友團的建議是「標準答案」,這部分會列入以下2個觀點呈現。每個觀點都會以星等標示「雪上加霜度」,5顆星表示詢問度最高、造成的傷害最大,依此類推。
《醫師觀點》:以心理學、精神醫學概念為根本,再搭配醫師的臨床經驗與專長,列出可行的建議或答案。同時,因為篇幅有限,而許多回答都牽涉到特定心理機轉、精神醫學概念,因此節末附上「心一點靈」,讀者可以透過這部分所提供的訊息自行深入了解──除了給你魚吃,我們還希望你能學會自己捕魚。
《心靈觀點》:持平而論,有不少人生難題很難只從理性的邏輯分析加以處理(最典型的例子是生老病死、老天不公),有時得從更深層的角度切入,調整看待、面對難題時的心態。雖然有不少人透過「宗教」來自我協助,但是因為每個人對宗教的接受度不同,因此本書將不會提到特定宗教的概念,而是從更廣泛的「靈性體系」角度切入。
《心一點靈》:若有其他需要補充的說明,會列在這裡供讀者進一步搜尋,包括參考書籍、關鍵字等。

雖然大略分為 3 個觀點,但每個層次底下會有不只一個建議或解答。畢竟面臨同一個問題時,由於當下的人、時、地等不同條件,顯然不可能有「一招半式打遍天下」這種好事。讀者必須依照所需,選擇最適合當時狀況的解答加以仔細閱讀、思考,並且實際應用在面對與解決問題。
更重要的是:問題的「答案」固然重要,但獲得答案的「過程」其重要性更加不可忽略!
最後的提醒:本書無法取代醫師的診斷與治療,如果本書提到的人生難題已經造成個人情緒、生活上的嚴重干擾,仍須直接就醫尋求協助。









詳細資料

誠品26碼 /2681322275000
ISBN 13 /9789861922843
ISBN 10 /9861922849
EAN /9789861922843

頁數256
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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