首頁中文書生活健康養生 〉日本元氣阿嬤的養生百寶箱
商品訊息
作者書籍
日本元氣阿嬤的養生百寶箱

日本元氣阿嬤的養生百寶箱


作者  /  林正儀

出版社 / 華成圖書出版股份有限公司

出版日期 / 2010/12/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


日本元氣阿嬤的養生百寶箱 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

日本阿嬤的養生之道,從飲食、保健、美容,都有其獨特方式,
可預防常見的疾病與症狀,達到健康長壽的目的。
想要從頭到腳、從裡到外都煥然一新,
不妨學習日本元氣阿嬤的生活哲學,一起做做看!

日本是世界第一的長壽國家,探究其原因,健康的生活及營養均衡的飲食是不二法門。尤其現代人作息不正常、三餐不定、運動不足及各種壓力等,因而產生的疾病有逐漸增加的趨勢。如何擁有健康、快樂的人生,日本阿嬤代代相傳的各種生活智慧、養生方式,值得我們好好學習。

本書內容包括從「日常飲食」鉅細靡遺且有系統的認識各種調味醬料、相乘效果的食物,進而運用並創造一道道美食;「健康養生」完整提供如何從飲食、保健的基本守則,關注個人的健康;「美容養顏」從食物及生活習慣,提供寶貴的建議。實行日本元氣阿嬤的養生百寶箱,建立起屬於自己的健康之道。

◎食物百科提供適合的日常飲食
◎動手做做看從做中學習日本料理
◎料理達人教您調理不再是難事
◎健康檢查紅綠燈自己作健檢
◎介紹各種延年益壽的方法
◎詳列美容養顏的知識及效用








詳細資料

誠品26碼 /2680549936008
ISBN 13 /9789861920962
ISBN 10 /986192096X
EAN /9789861920962

頁數172
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

長壽又健康的人為什麼都喝紅酒?

白澤卓二

NT$280

85折, NT$238

這樣吃最排毒

青山有紀

NT$350

79折, NT$277

健康的真相全集 (2冊合售)

廖曉華/ 田洪均/ 劉麗

NT$458

85折, NT$389




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品