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像佛陀一樣快樂: 愛和智慧的大腦奧祕

像佛陀一樣快樂: 愛和智慧的大腦奧祕
Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom


作者  /  瑞克.韓森/ 理查.曼度斯 Hanson, Rick/ Mendius, Richard

譯者  /  雷叔雲

出版社 / 心靈工坊文化事業股份有限公司

出版日期 / 2011/07/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


像佛陀一樣快樂: 愛和智慧的大腦奧祕 其它優惠/消息


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內容簡介

◎ 本書已翻譯成21國語言,全球暢銷熱賣中!
◎ 當代心靈導師傑克.康菲爾德 & 丹尼爾.席格笑呵呵推薦,非看不可!
◎ 亞馬遜網路書店超過一百名讀者評鑑五顆星★★★★★點頭稱讚!
◎ 國內知名學者胡海國、楊蓓、劉秀枝、慧開法師熱情推薦!

當佛陀捻花微笑,祂的大腦正發射出強大的正向能量!

你知道嗎?當我們升起負面情緒,大腦立刻發出紅色警訊,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力荷爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、放鬆、感受到愛和喜悅時,副交感神經將被喚醒,多巴胺及親密荷爾蒙大量分泌,平靜自在如漣漪般擴散,心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。

《像佛陀一樣快樂》是一本淺顯有趣的靈性科普書,作者透過許多例子和研究,再次證明一個簡單的真理:我們所吃的食物決定我們的身體,我們的情緒和念頭則決定了我們的腦和心。每個人的心裡都住著兩匹狼:愛之狼和恨之狼,問題是,我們努力餵養的是哪一匹?

所有生物中,只有人類會不斷操心未來,懊悔過去,為現在自責;人類高度進化的大腦反而成了痛苦的容器,精密刻劃著所有心念的痕跡。好消息是,大腦不停隨著心而改變,當我們安靜打坐、深呼吸、回想生命的種種快樂美好、發出慈悲祝福的善念時,大腦中數十億個神經元也隨之同步調整,將愛與幸福的能量傳送到全身。

垂眉含笑的佛陀,大腦正發射出強大伽瑪波。其實,透過每天的練習,你我也可以像祂一樣,品嘗到放鬆喜悅的身心滋味。







詳細資料

誠品26碼 /2680594381006
ISBN 13 /9789866112133
ISBN 10 /9866112136
EAN /9789866112133

頁數328
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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