首頁中文書生活食譜 〉享瘦輕盈美味: 簡單又健康的創意手作料理
商品訊息
作者書籍
享瘦輕盈美味: 簡單又健康的創意手作料理

享瘦輕盈美味: 簡單又健康的創意手作料理


作者  /  Studio Mew

譯者  /  巫倍甄

出版社 / 博誌文化股份有限公司

出版日期 / 2011/01/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$290

售價 / 9折, NT$ 261

※ 無庫存


享瘦輕盈美味: 簡單又健康的創意手作料理 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

節食方法千百種,您用對方法了嗎?勉強又不合理的節食方式,最終只會造成「瘦不下來」與「忽胖忽瘦」的結果。唯有從日常生活中落實正確飲食的減肥方式,才能吃得滿足,並維持健康苗條的好身材!
 
書中食譜皆由飯店主廚精心設計,種類包含沙拉、湯、飯、各種風味料理以及小零食,兼顧營養美味與卡路里管理。教您了解各種食材的效用與特性,海帶為何有助於減肥、鮭魚的功用、蛤蜊的保肝功效、地中海式健康飲食、豆渣的功能…等。

另外,也特別針對料理新手,分別條列書中食譜的準備階段與製作過程,材料的標示基準也統一使用一杯、兩杯、大匙、小匙等明確的度量單位來代替公克、公升,讓新手更容易上手實作。

減肥不必再挨餓,跟著一起動手做,不僅可以一邊享用美食,一邊減肥,更可習得一手好廚藝。







詳細資料

誠品26碼 /2680551246003
ISBN 13 /9789862100349
ISBN 10 /9862100346
EAN /9789862100349

頁數208
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品