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揮之不去的疲倦, 是因為腎上腺疲勞

揮之不去的疲倦, 是因為腎上腺疲勞
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった


作者  /  本間良子

譯者  /  劉滌昭

出版社 / 如何出版社有限公司

出版日期 / 2014/10/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

※ 有庫存可銷售


揮之不去的疲倦, 是因為腎上腺疲勞 其它優惠/消息


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內容簡介

全世界有數百萬人罹患這種病而不知道,
壓力大的台灣人,你不是憂鬱症,不是肝壞去,
你是讓腎上腺分泌過頭了。


緊急時,腎上腺會分泌大量皮質素,刺激身體釋放能量對抗外來壓力,
但你的生活若長期處於壓力,腎上腺長期大量分泌而疲乏的狀況,就是身體無形的殺手。

●三十年前,「腎上腺疲勞」還未被發現;三十年後,它可能是你身體的無形殺手!
●日本第一「腎上腺疲勞」專家,公開最適合亞洲人的調解法!

你喝完咖啡還是覺得累?睡飽了還是沒精神?
常過敏、壓力大、沒性趣?很可能得了「腎上腺疲勞」!

作者本間良子,曾經因為先生罹患了「腎上腺疲勞」,而讓家庭跌入無助的黑洞。

「有天早上,我先生醒來時,身體無法動彈,去檢查卻沒有異常,吃了憂鬱症的藥也未見改善。之後,丈夫苦撐著重返工作崗位,但疲勞感和情緒低落都沒有改善。」

作者的先生從年輕時就開始出現症狀,之後因為門診工作和研究,甚至突然癱瘓,連上廁所和坐著吃飯都辦不到……

「我們兩人都是醫師,可是面對找不到病症原因的無力感,像是進入了沒有出口的黑暗隧道。」

世界上最可怕的病,是根本不知道身體哪裡出問題。治不好,也逃不掉。

「雖然我的精神已到極限,好想放棄,但我更害怕知道,丈夫……或許已失去活下去的勇氣。」

但在不放棄之下,本間良子找到威爾森博士,才知道先生完全符合「腎上腺疲勞」特徵。她才發現,「腎上腺疲勞」是壓力社會的普遍疾病,只是非常容易被誤診,甚至在部分現代醫學眼中,是「不存在的疾病」。「腎上腺疲勞」的發現,也是現代醫學的一大發現!

透過本書,本間醫師夫婦不僅分享自己和其他患者的經驗,更提供了最適合亞洲人生活作息和飲食習慣的改善對策。你一定要試試!

「如果你老覺得壓力大,而且孤單無助,我保證,你一定能復元。我診治過無數處於這種狀況的病人,他們在了解成因與對症處置後,現在都過著健康愉悅的生活。」
──「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威Dr. James L. Wilson

一向做事認真負責且事事求完美的你,懷疑自己也有「腎上腺疲勞」嗎?
Check一下吧!以下選項只要中三個,你就有「腎上腺疲勞」。
●早上爬不起來。 
●過敏的情況越來越嚴重。
●沒喝咖啡或提神飲料就沒辦法開始工作或念書。 
●對任何事情都提不起興趣。
●鼻炎、氣喘惡化。 
●喜歡吃高鹽分食物或甜食。
●體重增加,特別是腰部周圍和臀部脂肪增加。  
●感冒久久不癒,有時咳嗽持續數週。
●長期便秘。 
●腕部或臉上出現黑斑。
●關節疼痛。 
●腳踝容易腫脹,特別是傍晚時分。
●經前症候群或更年期障礙越來越嚴重。 
●夜晚11點過後精神反而好。
●沒性趣,懷疑自己有性功能障礙。 
●碰到小事情就暴躁,甚至會歇斯底里。
●不容易集中注意力,記憶力變差。 
●身體很累,但睡3小時就醒來,很難再入睡。

身體才20歲,體力卻像80歲?這是「腎上腺疲勞」患者的寫照。
下面這些都是「腎上腺疲勞」的實例,如果你也有類似的情況,請及早響應本書的治療法!


●40多歲的浩志,在外資證券公司服務,是受業界稱道的投資顧問,給人幹勁十足的印象,但事實上,他經常藉由喝咖啡和提神飲料來掩飾疲勞。突然有一天,甚至出現記憶力衰退,變得呆滯和懶得搭話。

●30歲的清美在一家上市公司擔任文書工作,長年為便秘所苦,而且每個月生理期都痛不欲生,情緒低落、壓力大,養成了吃巧克力緩和痛楚的習慣。

●40好幾的美雪,是大醫院的護理師,工時長且經常輪夜班,即便難得休假也只想待在家裡睡覺,情緒越來越低落,人際關係也越加疏離。

●55歲的禮子,多年來盡責地服侍病弱的公婆,與兒子也處得不好,一直過著沒有自我的生活。在公婆相繼去世後,頓時失去重心,開始嚴重倦怠,每天就像條懶蟲,放任一向整潔的家變成垃圾場。

●22歲的小劉是台大法律系的高材生,為了準備律師國考拚盡全力,連跟正妹女友約會的時間都沒有。在女友提出分手後,他開始出現嚴重心悸、冒汗、體重下滑的症狀,而且靜不下心念書。

●46歲的阿諾,從18歲起獨自生活,就很容易累,成天病懨懨的。為了保住公務員鐵飯碗,他看過不少醫生,也做了健康檢查,各項數值都很正常,面對他的問題醫生也束手無策,只能開助眠劑給他,甚至勸他去做心理諮商。







詳細資料

誠品26碼 /2680913215005
ISBN 13 /9789861364063
ISBN 10 /9861364064
EAN /9789861364063

頁數192
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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