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不生病的生活

不生病的生活
病気にならない生き方: ミラクル.エンザイムが寿命を決める

全美首席胃腸科醫師的健康秘訣

作者  /  新谷弘實 新谷弘実

譯者  /  劉滌昭

出版社 / 如何出版社有限公司

出版日期 / 2007/02/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 有庫存可銷售


不生病的生活 其它優惠/消息


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內容簡介

◎2006年日本「生活健康類」No.1暢銷書!銷量突破125萬冊,繼續飆升中!

醫學不斷進步,為什麼生病的人仍不斷增加?
受到美、日許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的醫師」,
「挑戰人類壽命極限」的珍貴紀錄--不生病的生活。

一個看過30萬人的胃腸實況,做過9萬例息肉切除術
19歲起沒再生過病,從醫以來不曾開過死亡診斷書的世界權威醫師

告訴你,不生病的祕密!
美國總統、日本首相、奧斯卡影帝、國際時尚設計師、搖滾歌手、好萊塢巨星……無數名人指定

改變習慣,從現在開始仍不嫌晚

本書由全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘實所撰寫,教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃,其中不乏名人,如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星,是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」,所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。

新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗,整理出一套真正有效的「不生病生活法」,許多病人聽從他的建議,健康都獲得明顯改善,甚至初期腫瘤患者在接受手術治療,並確實實踐「新谷飲食健康法」之後,也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字,先從破除流傳的健康迷思開始,例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等,這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識,彙整出理想的飲食生活,即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。

人人都可以從現在開始身體力行,創造不生病、健康長壽的美好人生。

新谷醫師根據長年在臨床現場的所見所聞,整理出一套真正有效的「不生病生活法」,有些與一般大眾已知的「飲食常識」或「健康法常識」背道而馳,但都經新谷醫師親身驗證,且有不少病患實踐後獲得了明顯的效果。

新谷飲食健康法能防止癌症復發
抗癌劑無法治癒癌症
天天喝大量綠茶的人,有不少人患有胃癌前驅症狀,即萎縮性胃炎
攝取過多動物性蛋白質會加速老化
四大酪農國:美、瑞、丹、芬,罹患股關節骨折和骨質疏鬆的比率最高
藥效越強毒性也越強、越吃胃藥越傷胃
正確的喝水、喝好水,有助於瘦身
白米是死亡食物
體內酵素耗盡了,人就會死亡
喜歡咖啡、乳製品和肉食的人,容易罹患乳腺炎和乳癌
勉強吃不好吃的食物不會健康
選擇今晚的燒肉,還是十年後的健康








詳細資料

誠品26碼 /2680236763009
ISBN 13 /9789861361239
ISBN 10 /9861361235
EAN /9789861361239

頁數240
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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