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Tanita社員食堂人氣菜單 續篇: 美味進化x越吃越瘦的500卡減脂餐 其它優惠/消息


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內容簡介

本書特色
日本熱銷近五百萬冊!
日本Amazon暢銷書排行榜上,長踞食譜類、瘦身類No.1兩年以上!
身為日本體脂計領導品牌,TANITA最瞭解人的「體重」。

 TANITA在本書中完整公開長年研究:飲食【攝取熱量】與活動【消耗熱量】之間的對應關係,幫助讀者更輕鬆管理健康,並瘦得健康漂亮! 不只是食譜書!本書除了提供更多美味的食譜外,也提供讀者許多減脂與減重的正確觀念,只要有了這些正確的概念,搭配持續食用500卡的減脂餐,吃得飽又能瘦得健康,真的一點都不難!







詳細資料

誠品26碼 /2680723998006
ISBN 13 /9789571050171
ISBN 10 /9571050172
EAN /9789571050171

頁數96
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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