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神奇的心寬體瘦法

神奇的心寬體瘦法
Feel Great, Lose Weight


作者  /  安德烈.莫瑞茲 Andreas Moritz

譯者  /  秋涵宇

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2011/08/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


神奇的心寬體瘦法 其它優惠/消息


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內容簡介

停止節食和激烈運動,開始真正的生活!

大多數人相信,只要減輕體重,之後一切就能海闊天空了,或認為這種美好的感覺至少可以維持一段時間。這對某些人來說可能是事實,但對大多數人來說卻不是這樣。光是減輕體重可能不足以讓你恢復健康。我相信放寬心,是療癒和恢復年輕最重要的先決條件。一個真正健康的人,也將會感覺一切很棒,並且不需要去面對任何體重方面的問題。追求身心的完整及健康,所帶來的正面附加利益是體重將自然回復。這本書要你停止去怪罪基因,而開始快樂地控制我們自己的生活,教你如何不受節食、激烈運動、藥物、手術折磨,只要透過改變生活形態、適當的營養、身體的淨化及心靈的療癒,就能自然地減去多餘的體重,並能永遠地維持下去。







詳細資料

誠品26碼 /2680597205002
ISBN 13 /9789866379567
ISBN 10 /9866379566
EAN /9789866379567

頁數288
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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