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抗氧化物的奇蹟 (增訂版)

抗氧化物的奇蹟 (增訂版)
The Antioxidant Miracle: Your Complete Plan for Total Health and Healing


作者  /  萊斯特.派克/ 卡羅.科曼 Lester Packer/ Carol Colman

譯者  /  陳芳智

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2008/04/17

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 79折, NT$ 277

※ 已絕版


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內容簡介

抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!
經得起時間考驗與讀者肯定!
出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜!

邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗
硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效——
不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能
強化心臟、遠離疾病
增強腦力、活化心智
強化免疫、預防癌症
延緩老化、常保青春

美國加州大學派克實驗室證實
讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程!

第1課 五大抗氧化物,讓你遠離老化與疾病
硫辛酸——抑制壞基因、強化免疫力
維生素E——延緩老化、保持長壽、抗癌鬥士
維生素C——保護心血管、加強免疫系統、預防白內障
輔酵素Q10——維護心臟健康、癌症的輔助藥方、恢復腦部活力
麩氨基硫——幫助細胞戰鬥、關閉發炎反應、幫身體祛毒

第2課 抗氧化物網絡的強心劑,擁有健康事半功倍
類黃酮素——碧蘿芷與銀杏葉,是抗氧化物網路的後援軍
類胡蘿蔔素——議論紛紜,但對身體絕對有諸多好處
硒——重質不重量,令人驚奇的礦物質

第3課 遵行派克計畫,體驗抗氧化物帶來的奇蹟
每日七到十份富含抗氧化物的蔬果,食補療效好
早晚一次抗氧化物營養補充品雞尾酒療法,簡單易行
維生素C、維生素E及碧蘿芷的美膚計畫,內外兼顧

■作者簡介

萊斯特派克(Lester Packer)
耶魯大學微生物學及生化學博士,畢生奉獻於抗氧化研究,是當代的抗氧化物大師。派克博士所領導的柏克萊加州大學派克實驗室,是世界上研究抗氧化物最先進的研究中心之一。

卡羅科曼(Carol Colman)
紐約時報暢銷書《褪黑激素的奇蹟》(The Melatonin Miracle)、《十周內年輕十歲》(Shed 10 Years in 10 Weeks)的作者。

■本書目錄

審訂序:兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經/梁錦華
推薦序:走進抗氧化物的神奇世界/威廉普萊爾(William Pryor)
作者序:科學證實的抗氧化物奇蹟/萊斯特派克(Lester Packer)
第一部 抗氧化物的好處
第一章 抗氧化物奇蹟
第二章 抗氧化物的網絡運作 通用的抗氧化物
第三章 自由基 亦敵亦友
第二部 大自然的奇蹟—─自然中超優質的抗氧化物防衛網
第四章 硫辛酸 通用的抗氧化物
第五章 維生素E 非比尋常的抗氧化物
第六章 維生素C 抗氧化物網絡的中心
第七章 輔酵素 維護心臟健康的抗氧化物
第八章 麩氨基硫 大自然的抗氧化大師
第三部 抗氧化物網絡的強心劑
第九章 類黃酮素 銀杏葉、碧蘿芷等植物的療效
第十章 類胡蘿蔔素 議論紛紜
第十一章 硒 令人驚奇的礦物質
第十二章 實現抗老化的奇蹟 達到最佳健康狀態
第四部 派克計劃—─打造適合你的抗氧化奇蹟
第十三章 抗氧化大餐 食補療效好
第十四章 抗氧化物雞尾酒療法 營養補充品養生法
第十五章 美膚計劃 讓肌膚變年輕的抗氧化物
後記 邁向健康之路
附錄 A 薩斯費宣言
附錄 B 檢測樣本








詳細資料

誠品26碼 /2680333803004
ISBN 13 /9789867069696
ISBN 10 /9867069692
EAN /9789867069696

頁數368
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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