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商品訊息
作者書籍
體育保健學: 含運動保鍵與傷害的預防與處理

體育保健學: 含運動保鍵與傷害的預防與處理


作者  /  姚鴻恩

出版社 / 合記書局有限公司

出版日期 / 2005/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$500

售價 / NT$ 500 ※ 特價商品,不再折扣

※ 無法訂購


體育保健學: 含運動保鍵與傷害的預防與處理 其它優惠/消息


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內容簡介

本書除了談如何體育保健外,亦有極大的篇幅與運動醫學與生理有關;包括所有關於人自小到老、兩性的差異,甚至運動傷害的處理與預防都有所著墨。

尤其本書體育保健加入中醫的處理與觀念,是一般西方醫學所缺乏的,內容豐富,值得一讀,適合一般大眾閱讀。

■作者簡介

陳信水
中國醫藥大學北港附設醫院復健科主任
教育部部定講師
中國醫藥大學醫學系講師
■本書目錄

導 言
第一章 體育衛生與運動環境衛生 1
  第一節 運動訓練衛生 1
  第二節 環境對人體及運動能力的影響 3
  第三節 運動建築設備衛生 4
  複習思考題 7
第二章 運動與營養 9
  第一節 營養素 9
  第二節 熱 能 26
  第三節 平衡膳食 30
  第四節 運動員的合理營養 33
  第五節 比賽期的營養 38
  第六節 各類運動項目的營養特點 40
  複習思考題 42
第三章 兒童少年、女子及中老年的體育衛生 43
  第一節 兒童少年的體育衛生 43
  第二節 女子的體育衛生 56
  第三節 中年人的體育衛生 67
  第四節 老年人的體育衛生 72
  複習思考題 78
第四章 醫務監督概述 79
  第一節 醫務監督的目的和意義 79
  第二節 體格檢查 81
  複習思考題 90
第五章 體育教育的醫務監督 91
  第一節 體育課的醫務監督 91
  第二節 早鍛煉和課間操的醫務監督 97
  第三節 下午課外活動的醫務監督 98
  複習思考題 99
第六章 運動訓練和比賽期的醫務監督 101
  第一節 運動訓練醫務監督的常用指標 101
  第二節 運動訓練醫務監督的常用指標 104
  第三節 比賽期的醫務監督 107
  複習思考題 112
第七章 運動員的科學選才 113
  第一節 運動員的科學選才概述 113
  第二節 運動員科學選才的理論基礎 115
  第三節 運動員科學選才的方法與步驟 125
  複習思考題 128
第八章 運動性疲勞的消除 129
  第一節 運動性疲勞概述 129
  第二節 判斷疲勞的簡易方法 131
  第三節 消除運動性疲勞的方法 134
  複習思考題 137
第九章 比賽期的特殊醫學問題139
  第一節 興奮劑問題 139
  第二節 控制體重 141
  第三節 人工月經週期問題 143
  第四節 時差適應 144
  複習思考題 144
第十章 運動性疾病 145
  第一節 過度訓練 145
  第二節 過度緊張 148
  第三節 運動與暈厥 151
  第四節 運動員高血壓 153
  第五節 運動性腹痛 155
  第六節 運動員貧血 157
  第七節 運動性血尿 160
  第八節 肌肉痙攣 163
  第九節 中暑 165
  第十節 凍傷 168
  第十一節 溺水 169
  複習思考題 172
第十一章 運動傷害概述 173
  第一節 運動傷害的概念與分類 173
  第二節 運動創傷的發病規律 175
  第三節 運動傷害的直接原因 177
  第四節 運動傷害的預防 180
  複習思考題 184
第十二章 運動傷害的急救 185
  第一節 出血的急救 185
  第二節 急救包紮的方法 188
  第三節 骨折的急救 191
  第四節 關節脫位的急救 197
  第五節 心肺復甦 199
  第六節 搬運傷者的方法 202
  第七節 休克 204
  複習思考題 206
第十三章 運動傷害的處理 207
  第一節 開放性軟組織損傷的處理 207
  第二節 閉合性軟組織損傷的處理 208
  複習思考題 212
第十四章 運動傷害的治療與康復 213
  第一節 中草藥療法 213
  第二節 針灸療法 216
  第三節 拔罐療法 218
  第四節 按摩療法 220
  第五節 局部藥物注射療法 222
  第六節 物理療法 224
  第七節 固定療法 227
  第八節 牽引療法 233
  第九節 手術療法 235
  第十節 傷後的復健訓練 236
  複習思考題 240
第十五章 常見運動傷害 241
  第一節 開放性軟組織損傷 241
  第二節 閉合性軟組織損傷 242
  第三節 疲勞性骨膜炎 251
  第四節 骨舷損傷 253
  複習思考題 256
第十六章 人體各部位運動傷害 257
  第一節 肩部損傷 257
  第二節 肘部損傷 261
  第三節 腕及手部損傷 264
  第四節 膝部損傷 268
  第五節 踝及足部損傷 274
  第六節 頭及軀幹部損傷 278
  複習思考題 285
第十七章 按 摩 287
  第一節 概論 287
  第二節 常用按摩手法 292
  第三節 按摩的應用 305
  複習思考題 322
  附:足反射區按摩保健法 323
第十八章 治療性運動概述 325
  第一節 治療性運動的概念和特點 325
  第二節 現代治療性運動的基本方法 326
  第三節 中國傳統的治療性運動方式 329
  第四節 運動處方概述 331
  複習思考題 336
第十九章 常見損傷和疾病的治療性運動 337
  第一節 運動系統傷病的治療性運動 337
  第二節 常見慢性病的治療性運動 340
  複習思考題 344
參考文獻 345
附表 1 食物一般營養成分 346
附表 2 食物的氨基酸含量(食物 100g) 352
附表 3 各種活動的能量消耗(65kg 的男子) 354
附表 4 各種活動的能量消耗(55kg 的女子) 355
附表 5 大學生各種活動所消耗的能量(KJ‧m-2‧min-1) 356
附表 6 每日膳食中營養素供給量(1981 年修訂) 357








詳細資料

誠品26碼 /2611395001008
ISBN 13 /9789861262116
ISBN 10 /9861262113
EAN /9789861262116

頁數0
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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