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蔬菜養生輕圖典

蔬菜養生輕圖典


作者  /  歐陽英 OYoung Yin

出版社 / 遠見天下文化出版股份有限公司

出版日期 / 2009/11/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 79折, NT$ 253

※ 無庫存


蔬菜養生輕圖典 其它優惠/消息


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內容簡介

61種常見蔬菜健康力大分析,55道養生保健蔬菜食譜。
告訴你--
如何在對的季節,吃對蔬菜?
如何針對家人不同的體質,選擇適宜的蔬菜?
如何了解各種蔬菜的食用禁忌,避免讓蔬菜變成身體的負擔?
如何正確料理蔬菜,讓身體可以吸收營養,而非扼殺營養?
如何避免農藥上菜,確保吃進身體的是營養,而非毒素?

蔬菜富含營養素與纖維質,能活化內臟機能,加速體內廢物代謝,淨化血液,建構堅強的免疫防禦網,提振人體奧妙的自癒潛能。想防病抗癌,養生排毒,何必捨近求遠,每天吃健康食品或吞維他命丸,只要多吃蔬菜,就能強身健體,杜絕疾病上身。蔬菜好處這麼多,到底該如何利用蔬菜養生呢?本書收錄歐陽英近三十年來食療經驗的精華,並依照療效分類整理,讓你針對症狀,找到合適的蔬菜食譜,輕鬆擁有健康。








詳細資料

誠品26碼 /2680465528004
ISBN 13 /9789862164341
ISBN 10 /9862164344
EAN /9789862164341

頁數208
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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