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圖解超放心的黃金飲食搭配: 最科學的養生之道

圖解超放心的黃金飲食搭配: 最科學的養生之道


作者  /  李健 Li Jian

出版社 / 海鴿文化出版圖書有限公司

出版日期 / 2015/10/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


圖解超放心的黃金飲食搭配: 最科學的養生之道 其它優惠/消息


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內容簡介

選對食材、做好搭配,一本現代人的健康美食全記錄!
全面/收集47種黃金飲食搭配與29種家庭常見病的搭配膳食,18種錯誤食材搭配禁忌。
圖解/精選數百張圖片,食材部位詳解、營養成分與食材挑選、保存方法及料理技巧。
易讀/實用、簡潔的語言,使讀者一看就會,即使第一次下廚的人也能輕鬆料理出佳餚。


改正傳統觀念的誤導
本書給出最完整的食材搭配實例,包括食材與食材、食材與藥物,以及各種家庭常見疾病的飲食搭配,告訴您怎樣搭配會使營養加倍。
本書為您講解膳食結構知識、食材的營養功效、選購與儲存方法、怎樣科學搭配食材、常見的飲食錯誤和營養專家的專業指導。







詳細資料

誠品26碼 /2681225324003
ISBN 13 /9789863920281
ISBN 10 /9863920282
EAN /9789863920281

頁數208
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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