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作者書籍
老康健的秘密

老康健的秘密


作者  /  彭作富

出版社 / 元氣齋出版社有限公司

出版日期 / 2004/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$200

售價 / 9折, NT$ 180

※ 無庫存


老康健的秘密 其它優惠/消息


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內容簡介

古今中外的人瑞都有獨特的養生之道,但歸納起來不外:修養、飲食與勞動(工作、運動、按摩與氣功)而已。

  修心養性方面,最重要的是保精、寡慾。

  飲食上多以清淡粗食為主,若能堅持「服餌」,如長期吃素、精(山精、黃精)、芨、何首烏等,還有成仙希望。

  勞動則是康健之本,至少也要常作十六宜,或練外丹功、內丹功與甩手功。書中提供上百種體驗,您一定可以找到一種適合自己的方法,不但長壽,而且健康。








詳細資料

誠品26碼 /2611351970003
ISBN 13 /9789867596130
ISBN 10 /9867596137
EAN /9789867596130

頁數208
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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