首頁中文書生活食譜 〉傑米.奧利佛的簡單餐桌
商品訊息
作者書籍
傑米.奧利佛的簡單餐桌

傑米.奧利佛的簡單餐桌
5 Ingredients: Quick & Easy Food


作者  /  傑米.奧利佛 Jamie Oliver

譯者  /  松露玫瑰

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2018/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$680

售價 / 79折, NT$ 537

※ 有庫存可銷售



introduction all_character catelog


內容簡介



快速省時全新境界 
5種食材、10個步驟 
將簡單生活端上餐桌 

◎只需準備5種基礎調味品:橄欖油、初榨橄欖油、紅酒醋、海鹽、黑胡椒
◎每道菜只需5種食材(除了基礎調味品),不超過10個步驟
◎每道菜都包含5大營養素(除了甜點),熱量不超過600大卡
◎目錄依主食材分類,可依照你的心情或冰箱裡的食材決定今天要吃什麼
◎簡單料理,快速上菜,每道菜的平均準備時間不超過30分鐘(如需燉煮的料理送進烤箱即可)

簡單生活時代來臨,當你的房間和心靈一起變得「輕盈」,你的餐桌和身體也準備好「極簡」一下了嗎!

越簡單越美味:
不同於《傑米.奧利佛30分鐘上菜》,這次傑米追求的不僅只是時間上的節約,而是要向大家證明,只要使用新鮮、優質的食材,越簡單的料理──僅需5種材料--就越是美味。而且做法比以前更簡單,幾乎都可以在10個步驟內完成,你再也沒有理由嫌備料麻煩、步驟太難而不敢進廚房了。

值比量更重要:
現在在Pinterest、BuzzFeed和YouTube等網路平台上,可以輕易找到各種簡單食譜。然而傑米希望大家能將這本《傑米.奧利佛的簡單餐桌》當作簡單食譜的終極參考書,書中依照主要食材分為沙拉、飯食、麵點、蛋料理、蔬菜、海鮮和牛羊雞豬等各種肉類,除了甜點,書中每一個食譜都神奇地包含了五大營養素,讓你餐餐卡路里不超標。只有傑米的食譜,可以做到簡單快速與均衡飲食兼顧。

當你熟能生巧,學會了每個食譜的撇步之後,你也可以自己運用5種食材,輕鬆煮出「簡單」、「美味」、「營養均衡」的料理!







詳細資料

誠品26碼 /2681581042009
ISBN 13 /9789863429845
ISBN 10 /9863429848
EAN /9789863429845

頁數320
尺寸1X19X24.6CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


食譜產品推薦

白崎茶會無麩質烘焙

白崎裕子

NT$360

79折, NT$284




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品