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譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活: 食.衣.住 實境圖解一秒看懂, 方便實作, 從日常守護家人健康!

譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活: 食.衣.住 實境圖解一秒看懂, 方便實作, 從日常守護家人健康!


作者  /  譚敦慈/ 陳之穎

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2017/11/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活: 食.衣.住 實境圖解一秒看懂, 方便實作, 從日常守護家人健康! 其它優惠/消息


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內容簡介



沒有不能吃的食物,沒有不能用的東西,
只要方式正確,人人都能安心過生活!

民眾最信賴的安心指標譚敦慈,與安心主廚陳之穎,
從食‧衣‧住下手,讓你輕鬆從日常全面守護家人健康!


◎實境圖解!
客廳、臥室、浴室、廚房、陽台全實景示範圖解。

◎一秒看懂!
詳盡步驟式說明圖解,助你輕鬆看懂、方便實作。

◎完整全面!
食‧衣‧住完整收錄,從日常守護全家人的健康。

◎清潔升級!
抽油煙機、瓦斯爐、水槽、櫥櫃著手,保護媽媽的健康。

◎安心廚房!
●搞定各種料理的[3款鍋具]
●安全、耐用、提升食欲的[餐具選購法]
●挑選安心油品、調味料

◎主廚祕訣!
●增口感、少調味的[食材切法]
●健康美味的[調醬技法天然食材勾芡法]
●提升食欲的[擺盤及配色技巧]
●減去1/2油脂的[烹調技巧]
●簡單、輕鬆、好吃的[一鍋料理]

生活中潛藏著許多致病因子,除了大家關心的食安問題,
還有更多被忽略的細節,像是家中伴隨濕熱氣候而來的黴菌塵蟎、
新衣或乾洗後可能殘留的化學物質⋯⋯
聽起來環境中處處是危機,就連待在家裡都不安全。

跟著夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年的譚敦慈,
不但具有醫學與毒物研究背景,更以身為多年主婦的經驗分享,
如何以最簡單易行的方式,從食、衣、住,全方位打造安心生活!

此次,譚敦慈更和堅持「美味料理的根本是健康」的陳之穎主廚合作,
兩人具有相同理念──健康+簡單,一起將安心飲食的層次再往上,
從選購安心好用的廚房用品開始、到採購安心食材,再到動手做料理,
主廚更用多年料理專業,教你簡單就能結合健康與美味的方式!

千萬別讓「健康」變成壓力,
沒有什麼是絕對不能吃、不能用的,
重點是懂得如何正確飲食、正確使用。

閱讀本書,就能知道「安心過生活」一點都不難,
只要一點點技巧,就能徹底守護家人的健康!







詳細資料

誠品26碼 /2681514672006
ISBN 13 /9789863429074
ISBN 10 /9863429074
EAN /9789863429074

頁數200
尺寸2X17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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