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第一口吃蔬菜, 高血壓、高血糖、高血脂退散! 日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案

第一口吃蔬菜, 高血壓、高血糖、高血脂退散! 日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案


作者  /  梶山靜夫/ 今井佐惠子

譯者  /  連雪雅

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2014/04/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


第一口吃蔬菜, 高血壓、高血糖、高血脂退散! 日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案 其它優惠/消息


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內容簡介

本書6大特色,擺脫頑固慢性病,擁有暢快新人生!
‧改變吃的順序,沒病能強身、有病快快好!
‧只要先吃菜,所有擾人症狀全不見!
‧不需再含淚強忍,拒絕想吃的美食!
‧掌握飲食Easy 10原則,效果Up Up!
‧收錄飲食戰略,外食族、宵夜人的健康救星!
‧2大超簡單運動,隨時隨地做、效果加倍再加倍!

日本糖尿病醫生的跨世紀飲食方案
吃下同樣的食物,你要生病還是更健康 ?


高血壓、高血糖、高血脂,
讓你從此遠離美食,也順帶告別了美好人生嗎?!
日本糖尿病醫生與營養師合力推廣的飲食新概念,
重返快樂生活的祕訣,竟然簡單到不可思議,
只要你「第一口吃蔬菜」!
快快改變吃的順序,讓你「沒病能強身、有病快快好」!

【驚人實證接二連三】千人齊聲感謝:「梶山醫師讓我重獲新生!」

●實證1:「半年甩肉18公斤,不吃藥也能降低三高!」(54歲.K女士)
●實證2:「3個月,改善10年的三高問題,跟降壓藥說再見!」(57歲.O女士)
●實證3:「連老是應酬、外食的我,都能迅速改善三高!」(34歲.I先生)

你因為不能享受美食而沮喪嗎?
你因為無法忌口而三高失控嗎?
因為飲食引起的疾病,就從飲食來改善!

只要你,「換個順序吃」!
菜→肉→飯,
即可輕鬆減肥甩肉、消除慢性疲勞、
降低居高不下的高血壓、高血糖、高血脂!
請丟掉食物代換表,回到享受美食的美好生活吧!








詳細資料

誠品26碼 /2680855112004
ISBN 13 /9789863421009
ISBN 10 /9863421006
EAN /9789863421009

頁數208
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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