首頁中文書生活健康養生 〉MC小紅調養術, 21天瘦必勝: 減重權威中醫師教你, 掌握小紅四階段, 沒有瘦不了的事!
商品訊息
試閱
作者書籍
MC小紅調養術, 21天瘦必勝: 減重權威中醫師教你, 掌握小紅四階段, 沒有瘦不了的事!

MC小紅調養術, 21天瘦必勝: 減重權威中醫師教你, 掌握小紅四階段, 沒有瘦不了的事!


作者  /  張家蓓

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2012/05/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


MC小紅調養術, 21天瘦必勝: 減重權威中醫師教你, 掌握小紅四階段, 沒有瘦不了的事! 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

【網書大標】(行銷主訴求,字體請加粗)
暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師,
每月幫助上百人成功減重、產後8個月瘦下35公斤的祕密,全都告訴你!

掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」
讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好,瘦必勝!

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

【內容簡介】
想要減重,永不復胖,請快樂與小紅共處,
MC小紅是女生的好朋友,照顧好她,
自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤,
女生們,小紅真的讓減肥變得好簡單!

*為什麼我老是瘦不下來,瘦下一點後,又復胖得更多?
妳可知道,最簡單的減肥法,就是順從妳的生理週期!
這是許多女性的共通問題,因為,很多女性朋友都忽略了月經的重要性!
追根究柢,造成肥胖的原因,都跟荷爾蒙失調有關!其次才是選擇錯誤的食物、不當的進補,時常飲用冰冷飲,因而造成下半身肥胖。此外,在減重過程中,月經也是安全減重速度的指標之一,若是出現月經混亂的訊號,就代表妳減重的速度或方法出現了問題,一定要立即改變!

* 要如何才能輕鬆瘦下來?永遠不復胖?真正降下體脂?
掌握4階段小紅關鍵時刻,女生21天瘦必勝!
請務必利用張家蓓醫師提倡的「超高效率月經週期減重法」,
順著身體自然的週期循環,把握住身體新陳代謝能力較高的時期,
進行飲食管理、運動燃燒,在最有效率的那幾天幫助妳輕鬆瘦身。
無論是壓力肥、水腫、更年期代謝下降、婦女疾病引起的肥胖,
利用中醫找出妳的肥胖類型,真正對症下藥,一次就瘦下來,永不復胖!

【本書特色】(請條列式)
本書特色:
1. 女生限定:利用女性生理特有的「生理週期四階段」,21天輕鬆必瘦。
2. 全年齡女性適用:一次網羅15歲(青春期)、20歲(少女期)、30歲(輕熟女期)、40歲(熟女期)、50歲(更年期)的5大年齡層女性,依據不同的生理狀態,提出「專屬」生理調養瘦身法。
3. 獨門減重法:超有效7天瘦下3公斤必吃減肥食譜、4大「獨門」減重飲食原則、四階段共12道茶飲與料理,用對食物,吃對時間,不挨餓也繼續瘦。
4. 中西醫併治:最夯的5大中西合併治療方式,方便、安全,快速減重效果看得見。







詳細資料

誠品26碼 /2680677916002
ISBN 13 /9789862296646
ISBN 10 /986229664X
EAN /9789862296646

頁數168
尺寸18.5X23.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品