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食物營養素排行速查輕圖典: 讓每口食物, 都是對的營養素! (第2版)

食物營養素排行速查輕圖典: 讓每口食物, 都是對的營養素! (第2版)


作者  /  三采文化/ 編

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2011/11/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 85折, NT$ 255

※ 已絕版


食物營養素排行速查輕圖典: 讓每口食物, 都是對的營養素! (第2版) 其它優惠/消息


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內容簡介

終於,真正弄懂該怎麼吃才營養!
切身必要!家家必備的圖解營養素工具書!

天然食物具有的神奇療癒能力,都是因為營養素!
可是,哪些食物的營養質量好?份量多少才有效?
最重要的是,為什麼有效?

補對營養素,應該要懂的事--
.哪些是必需營養素?
.6大營養素,為什麼非得均衡攝取不可?
.哪些食物的營養素含量比較高?
.為什麼營養素吃了沒有效果?
.營養素吃太少、吃太多也會致病?
.不適症狀應該吃哪些食物才好?

本書特色
大剖析!切身必要的營養素知識!
.32種維持身體運作的關鍵必需營養素!
.20個症狀需求的焦點營養素!
.一定要認識的20種話題營養成分、30種保健食品功效!

Top10排行圖解,哪個營養含量高?比一比馬上知道!
.天然食物中,哪些營養素含量驚人?TOP10排行一目瞭然!
.20個症狀需求的10種營養師最推薦營養食物!







詳細資料

誠品26碼 /2680637299008
ISBN 13 /9789862295700
ISBN 10 /9862295708
EAN /9789862295700
頁數176
尺寸15X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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