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空腹力革命

空腹力革命
空腹力


作者  /  石原結實

譯者  /  蕭雲菁

出版社 / 三采文化股份有限公司

出版日期 / 2009/02/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 已絕版


空腹力革命 其它優惠/消息


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內容簡介

◎鍛鍊空腹力,喚醒身體的自癒能力!
◎不吃早餐更有益!
◎幫助清除血液雜質,終止疾病的侵襲!
◎甩掉危險脂肪與贅肉,半年內減重十公斤!

《空腹力革命》日本健康暢銷書權威
實踐飲食新概念,改變肥胖、多病的人生!
過度飽食=慢性自殺?!
空腹力不是教你飢餓!
清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命!

現代人生病的許多原因,都是因為吃太多!要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉,鍛練「空腹力」是最簡單又有效的方法!

聽到「空腹」一詞,可能會想到飢餓精神,或是覺得「幹嘛要活得這麼辛苦?」事實上,會有這種感覺,是因為我們已經習慣吃飽飽的生活,只要肚子有點餓,就會立刻伸手去拿身邊的食物來果腹。

其實,所謂的「空腹力」,絕對不會讓你覺得痛苦;而且,隨著「空腹力」的鍛鍊,身體狀況會越來越好,也會讓你覺得心情很舒爽,因為這才是人類原本最自然的狀態!

「空腹力」的效果是非常大的,不但能讓血液更清、更乾淨,還能提高免疫力、維持健康,甚至提高患者的病後康復能力。而且這種方法還能讓我們毫不勉強地、安全地收到減肥效果,讓自己變得更苗條;實際上如本書所述,有些人確實在三個月內減重了八公斤、在半年內減重了十公斤。像那樣在幾個月內減重幾公斤的情形,其實非常普遍!

日本知名醫學博士~石原結實首創的「空腹力」,方法簡單、效果好,又不會造成壓力,是所有飽食終日、血液充滿雜質的現代人,不可不看的新健康飲食法!








詳細資料

誠品26碼 /2680404375003
ISBN 13 /9789862290385
ISBN 10 /9862290382
EAN /9789862290385

頁數208
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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