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營養博士教你自然排毒最健康 其它優惠/消息


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內容簡介

◎聯合推薦:
中華民國肥胖研究學會理事長/劉華巖
臺北醫學大學公共衛生研究所所長/韓柏檉

營養專家教你每天一杯蔬果汁,輕鬆擁有最自然健康的無毒生活!

謝明哲教授,台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長,擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威… 他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操, 他,血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍!為什麼他可以擁有如此健康的身體?重點就在於自然的排毒生活。

近年來,台灣掀起一陣排毒熱潮,大家都知道排毒會既能抗老化又健康,坊間也有數不清的標榜排毒功效的商品,到底該怎麼做才能簡單、快速達到排毒效果… 甚至完全不影響原來的生活方式呢?

謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起,以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進地介紹擁有超強排毒功能的營養素、食材,快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜… 以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運動操等,專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活!

你還再對「排毒」兩字感到困惑嗎?
不知道該怎麼計畫自己的「排毒生活」嗎?
就讓謝明哲教授帶你走進他獨到的自然健康的無毒生活!








詳細資料

誠品26碼 /2680154988003
ISBN 13 /9789867137654
ISBN 10 /9867137655
EAN /9789867137654

頁數159
尺寸18.5X23.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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